駒沢公園

4時起床。すでに暑かった。ゆっくりとヨガをやる。今、なんとなく右膝に違和感があり、そのせいで腰に来ている。これを解消したい。2003年の秋からほぼ毎朝1時間やっているが、漫然とやっているせいかなかなか改善されない。それで、以前、書泉グランデ...

5時起床。エアコンを切ると暑くて目が覚める。でも、入れっぱなしにすると喉がイガイガするのでよくない。 今年は6月末から猛暑の日々が始まり、げんなりしていた。7月になり雨が降るようになったが、連日蒸し暑いのでくたびれる。ただ、曇ると強い陽射し...

5時起床。妻が実家に帰っているので自分勝手で気楽な日曜日だ。いつもNHKらじるらじるで聞き逃しを聞くか、ノルウェーの国営放送nrkのクラシックチャンネルを聞いている。今日は、ピーター・バラカンさんのウィークエンドサンシャインを聞いていた。こ...

12月になった。最近、忙しくて週末以外ほとんど自転車に乗らなくなってしまった。気がついたら師走だ。今朝はよく晴れていた。早朝の気温は6℃だったかな。 コロナは新しい変異株といわれるものが大変らしいが、大したことがないという話もあり、相変わら...

10月もあっという間に終わりだ。このところ気温がどんどん下がっている。中旬くらいまではセミが鳴いていたのに、今は晩秋というか初冬の雰囲気がある。 今朝は雲があったが薄かったので晴れるだろうなと思った。晴れて空気は乾いているのだが今日もあまり...

5時起床。最近、朝の雲を撮るのが趣味になっていて、日が出る直前に狙う。日が出ると光が強すぎるのだ。ただ、日の出を眺めていると明るさが刻々と変化するので、地球が自転していることを子供の頃みたいに感じる。 24時間で360度回転するので、1時間...

秋分の日。5時頃の東の空は少し怪しく焼けてこんな感じだった。ただ、日の出時間になると、今日はよく晴れるだろうなという感じになった。何となく毎日、日の出を眺めているとよい人になれるような気がする。 エアコンの交換のために、真夏にエアコンなし生...

4時前に暑くて目が覚めた。毎日、エアコンは切って寝ている。室温は29℃以上あった。起きて作業開始。5時前に外に出ると、曇っている。最近、すっきりと朝晴れていることはほとんどない。8月もあっという間に終わる。 今月初め、エアコンがなくなった1...

5時起床。おや、朝から蒸し暑い。お盆過ぎから秋が来たかのような涼しさだった。このところ気温が低いのが当たり前、日中、19℃なんて日もあった。 10時から目黒不動尊へ。蒸し暑いので参拝客は少なかった。一番奥の鳥居で、大祓祝詞を詠んでいると、セ...

4時起床。今朝は涼しい。しばらく（10日間くらい）エアコンなしの生活を送っていたので、ベランダにゴザを敷いて寝て、起きたらそのままヨガをするようになった。これがなかなかよい。いつもならテレビを見ながらだったので、より集中できる。 エアコンな...

梅雨明けから毎日晴れている。そして暑い。朝方は少し涼しいが、熱帯夜の日が増えている。7月なのに札幌で35℃とか昔では考えられないような気温だ。 すでに朝方に、近所でセミが鳴くようになった。まるで夏の終わりが近づいたような感じだ。長野に移住し...

4時起床。窓を開けると涼しい風が入ってくる。朝方は気温が下がるので気分がよい。ただ、それも7時を過ぎると日差しがジリジリと熱くなり始める。空を見ると曇っているが今日は晴れそうだ。昨日の夕方の感じだと梅雨明けが近いような気がする。 なんて思っ...

5時起床。5時も早朝だが、4時に起きると、10分過ぎに鳥が鳴き始めてなんだか得した気分になる。 土曜日、局地的にひどく降って伊豆で土石流が起きた。繰り返し流された映像は津波とは違っておそろしい速さだ。翌日、上流にメガソーラーがあるからだとい...

5時起床。台風5号が来るといっていたが、温帯低気圧になったせいか、朝から晴れ。すでに暑い。 この間6月になり、やれやれ梅雨かあと思っていたら、もう月末だ。すでに先週、駒沢公園でセミの声を聞いた。コロナはそれほどの人数が発生しているわけではな...

6時起床。まだ梅雨入りしない。いつも4時になるとどこからか入って来た蚊が飛んでくる。最近は、4時10分頃になると一斉に鳥が鳴き始める。 今朝は、朝方気温が下がった感じだった。少し肌寒かった。外に出ると湿度が低くて気持ちがよい。今日から6月だ...

6時起床。6時半から9時くらいまで一仕事。自分のためならサボるが、人のためだと少し頑張れるものだ。その後、目黒不動尊へ。曇りと晴れが交互に繰り返す天気だ。 自分のこともいろいろ祈るが、大きな地震が来ないようにとか、コロナのことも毎回早くおさ...

6時起床。湿度が高くてなんだか体がだるいじゃないか。少し前まで快適だったのに。5月はいつも快適な季節なのだが、すでに梅雨入り前、いや、梅雨らしい日々だ。 すでに中国・四国まで梅雨入りしている。少し前にGWが終わったばかりの5月中旬である。東...

6時起床。今朝もよく晴れている。最近は、中途半端な時間に目が覚めると、呼吸法の練習を始める。 6秒吸って6秒で吐くから始めて、その後数えやすいように2秒を1カウントにして、少しずつ長くして、20秒吸って20秒で吐くようにするとまた眠ってしま...

6時過ぎに起床。昨夜うちの妻が震災関連の番組を深夜まで見ていたので、音が聞こえて来てあまりよくない夢をみていた。 今朝はよく晴れている。 今日で大震災から10年経った。震災の日は、立川にいたのだが今と違って寒かったことを思い出す。会社が新し...