自転車乗りの健康

自転車乗りの健康

糖質制限やってみるかなと思うが

自転車に定期的に乗り始めて12年目。40代の頃は、ちょっと走ればすぐに体重が落ちた。しかし、50をとっくに過ぎた最近はそうでもない。また、自転車に乗るようになると自分がどのくらい走れるものか興味が出てくる。それで一時はマゾ的に取り組むのだが...
2018.08.02
自転車乗りの健康

腰の調整をしてもらった

曇りの朝。なんとなく暑いような気がする。午前中から忙しい。蒲田に久しぶりに行った。降りたら、ラーメン屋だらけだ。二郎は前からあったが名前が変わっていた。二郎から大になったのだそうだ。理由は私は二郎マニアでないので分からない。中野の有名店、青...
2017.03.20
自転車乗りの健康

ヨガの達人に会った

曇りの朝。なんとなく蒸し暑い。会社でも窓を開けて空気を通す。昼間晴れたら暑くなった。何度あったのかな?午後、仕事で大船方面に。 お会いした方は、85歳の世間的にいうと「おじいさん」なのだが、頭髪はないものの肌がきれいでしみもなく、唇の色も紅...
タイトルとURLをコピーしました