駒沢公園25キロ走りやすい夜

今日はよい天気だった。サイクリング日和である。しかし、昨日はめずらしく酒を飲んで夜遅く帰ってきて、朝起きても疲れていたのである。それで多摩川サイクリングは休み、完全休養日としてごろごろ寝ていた。たまにこんな時があると実に豊かな感じがする。かわりにうちの奥さんが奥多摩の沢へ出かけていった。

今週は、北海道で十勝沖地震が起きた。じつは関東で大地震が起きるという予測があったのが、震度4程度で終わったのでやれやれと思っていたのだが、北海道で大地震が起きるとは・・・。どうもここ数年毎年のように大地震が起きているような気がする。今年は東北に引き続いて2度目である。

一昨日、渋谷のタワーレコードでグレン・グールドのCDを久しぶりに買った。たまたまシューマンのピアノ四重奏が目についたのだ。グールドのCDは、バッハ、モーツアルト、ブラームスを持っているが、シューマンというのが意外な感じがしたのと、室内楽のやつは持っていなかったのだ。朝からエンドレスにしてしばらく聴いていたのだが、シューマン、とてもよかったです。グールドにしてはめずらしく、旋律が歌うようなきれいな曲だった。しばらく繰り返して聴くことになるだろう。

昼過ぎに三崎屋さんから電話があり、拝島橋のあたりまで行っていたらしい。たま川というそば屋がなくなってしまったのだそうだ。夕方まで、寝たり起きたりヨガやったりしながらごろごろしていた。最近、ヨガ流行っているらしい。こういうのも一人でやっているとマンネリになるので、バランス系のポーズも入れるようにした。いかにバランスを取るのが難しいかということが分かると、気合いが入るのだ。

19時過ぎから駒沢公園へ。乾いていて涼しい気持ちのよい夜だ。室内トレーニングルームも混雑していた。風もなく走りやすい。

駒沢通り沿いにはイチョウ並木があるのだが、早くも銀杏の実をつけているようだ。においがしていた。サックスでバッハらしき旋律を吹いている人、前にもいたスティールドラム軍団もいたらしく、音が混ざって流れてくる。

今週は火曜日に奥多摩に行ったきり、雨が降ったりこちらが忙しかったりしたので、走っていなかった。たまに夜走ると、夜走るのもいいなあと思う。10周走って自宅へ戻った。これから駅前に買い物に行くのだ。

本日の走行距離25.80キロtotal 7084.5キロ
本日の体重:67.6㎏
本日の体脂肪:20%

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