駒沢公園30キロ夜間マラソン?

今日は休み。晴れているがそれほど暑くはないようだ。くたびれていたので寝ていた。うちの奥さんは、北アルプスの針ノ木岳方面に出かけている。実にリラックスした1日だった。

夕方、目黒平和通商店街に買い物に行って、野菜をたくさん買ってきた。ここの市場に行くのが結構楽しみなのである。帰ってきてからパンを食って駒沢公園へ。涼しくて湿度も低い。今日長距離走ればよかったかなと思ったが、まあ寝て曜日があってもよいのだ。

公園では、今日は何やら夜間マラソン?のようなイベントをやっているようだ。テントが張られ、照明がついていた。ゆっくり流す。時速20キロと少々である。室内トレーニングルームも土曜日だというのにすいていた。

足は快調で軽い感じだ。明日は多摩川サイクリングの予定である。今日も逆走自転車はいたが、スピードを落としているので問題はなかった。駒沢公園を走る時には、明るいライトを点けていた方がよい。自分の位置を早く知らせるためである。13周して自宅へ。

本日の走行距離30.82キロtotal 11268キロ
本日の体重:68.2㎏
本日の体脂肪:19%

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