駒沢公園23キロ2008年元旦

元旦の夕方、17時から駒沢公園へ。昼寝もせずに起きていたのだが、テレビはつまらないし、だらだらと過ごす。午後に大井町まで。戻ってきて着替えて駒沢公園へ。

駒沢公園は真っ暗だったが意外にも人が多かった。元旦から心を入れ替えた人が多かったのだろうか。私も同じだ。一昨年の11月から妙に仕事が忙しくなってしまい、自分なりに調整して早く帰ってくることがほとんど不可能になっている。しかし、1時間でも走っていた方がよいのはよーく分かっているのだ。今年はできるだけ走ろう。

風はそれほどないが、とても冷え込んでる。手袋していても指先が冷たい。ユニクロのやつは手のひらに貼り付けてある補強布がすり切れてきている。1000円だったから仕方ないのか。明日は最低気温が3度とか。水を用意していったが、一口飲んだだけ。汗もかかない。

現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離23.60キロ
total 25826キロ
平均時速18.7キロ
平均ケイデンス55
走行時間1時間15分45秒
本日の体重：71.8キロ
本日の体脂肪：22％