朝から晴れ。よい天気だが風が冷たい。うちの奥さんは行者小屋経由で赤岳に行っている。このクソ寒いのによく行くもんだと思う。一人なので朝起きてからずっとCDをかけっぱなしである。昨日石丸で買ってきた再発売のピエール・ブーレーズのマーラー交響曲9番
やら昔買ったCDをとっかえひっかえ聴いていた。
少し紙のカバーの色が変わっていたクレーメルのピアソラへのオマージュを引っぱり出してきてよく見たら、発売が1996年なのだ。12年も前のことだったのか・・・。80年代よりも90年代の方がいろいろ大事件があったような記憶があるが、時間の濃さが薄かったのかいろいろなことをすぐに思い出せるのだ。よいことなのかどうなのか。
夕方から駒沢公園へ。寒いのでフリースを着てその上にパールイズミのウインドブレーカーを着ていった。いつも自転車ジャージしか中に着ていないのだがそれだと肩のあたりが寒く感じるのだ。きっとまじめに走ると汗だくになるのだろうが、ちんたら走っている分には汗かかない。
日暮れ前なので、すぐにデジカメを出す。駒澤大学前の梅の木はこんなかんじだ。いつも一番に咲く紅梅の色が遠くからも分かる。
紅梅は満開ではないが、早くから咲き始めたのだろう花に元気がない。その隣のやはりいつも2番目に咲く白梅の木が花の咲き始めで、こちらは元気なのだ。
寄ってみた。マクロつけてくればよかった。咲き始めの花はよいですな。
冬の夕日は弱いから塔が浮き上がる。
暗くなるとかなり冷え込んだ。最近帰ってくるのが走るには遅い時間なのでなかなか平日に走ることができない。しかし、乗ると何ともいえず爽快ななのだ。ただ、続けて乗るには姿勢が一定だとくたびれる。自転車も健康維持に役に立つとはいえ、膝痛やら腰痛やらの原因にもなるし、肩が痛くなったりもする。寒いときには特にウオーミングアップをしないとよくないかもなと思った。
ゆっくり走っているのが長く走ると寒さを感じなくなってくる。しかし、止まるとすぐに冷えてくるのだ。寒い夜だ。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離40.52キロ
total 25985キロ
平均時速18.1キロ
平均ケイデンス54
走行時間2時間13分45秒
本日の体重：72.4キロ
本日の体脂肪：22％
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