2006年 駒沢トレーニング20キロとても暑い
朝から暑い。曇っているので日中降るかもしれないなと傘を持ち歩く。午後八重洲ブックセンター近くの南インド料理店『ダバ・インディア』へ。5月に開店した店だそうだ。普段、本を見ながら南インドカレーを作って食っているんだからお手本を食っておこうと思...
くになか
2006年 2006年 中延～山手通～駒沢通～駒沢公園40キロ
起きたら5時。天気がよくなりそうだ。気合いが入っているとここできちんと起きて、自転車で出かけたりするのだが、気合いが入ってないからまた布団へ。8時過ぎまで寝ていた。今度はちゃんと起きてyahooの天気予報と東京アメッシュを見て、午後はまた雨...
日記 局地的な雨？
朝は雨。なんだしょうがないじゃないと会社へ。いつものようにJ-WAVEを聴きながらコーヒー飲んでいるとだんだん晴れてきた。とても損したような気分になる。日本橋あたりは雨は少しだけしか降らなかったが、東京アメッシュを見ると、都内でも局地的に降...
日記 2006年6月の走行距離
6月の走行距離は520キロでした。風邪が長引いて、第三週は意欲的でなくなったりしたけど、梅雨のわりには、朝から晩まで雨という日は少なくて、思ったよりは走れた。
本 ｢多摩川あそび｣藤原裕二著
多摩川あそびという本を借りてきた。以前、八重洲ブックセンターで見かけたやつだ。カラーページはないが、なんとなく内容が気になっていたので、図書館に予約しておいたのである。 最近、多摩川はとんとごぶさたである。先月奥多摩駅まで往復したのがものす...
2006年 駒沢トレーニング40キロ電池入れ替え
朝から暑い。今日は東京では今年初めての真夏日だそうだ。湿度が高いのでくたびれる。昼、アキバの千石電商でリチウム電池CR2032を買った。前回は1個60円だったが、今回は90円。それでも安い。ついでに石丸電器で、CDを購入。 またも東京のアス...
自転車 CR2032早くも切れたか？
梅雨の晴れ間というやつか。朝から蒸し暑いが晴れた。天気予報が外れた。こういう日はくたびれる。電車に乗ってもすぐに眠くなってしまう。 こういう日は温冷浴でもやって、カレーでも食うに限る。今日ももちろん晴れたから走るつもりだ。いつものように着替...
2006年 駒沢トレーニング40キロ雨上がり
起きたら曇り。いつも通りの空だ。9時過ぎには起きたのだが、遠出する気が起きない。午前中はNHK-FM聴きながらヨガやっていた。2時間くらいはやっていた。毎日やっていると体は柔らかくなるが、少し物足りない。 昼過ぎからNHK-FMでは日曜喫茶...
目黒不動尊 目黒不動尊から駒沢公園40キロ夕方走る
朝からまあまあよい天気。多摩川走るなら今日なのだが、くたびれているので昼まで寝ていた。起きてじっくりヨガ。普段ならコースメニューをこなすだけなのだが、今日はやりにくい方を念入りにやったりした。体を伸ばしたりねじったりするのは自転車に乗るのと...
2006年 駒沢トレーニング50キロ湿度が高い
朝から曇り。相変わらずの梅雨空である。午後日が差したりしたが、基本的に曇りは変わらない。べたべたと湿度が高いが、雨が降るよりはましだ。予報では週末雨だったが、明日までは曇りですむみたいだ。 今日も駒沢公園へ。予定は50キロ。雨は降りそうにな...
2006年 駒沢トレーニング30キロ雨が降る前に
朝から雨。おまけに東横線が止まって日比谷線始発駅である中目黒駅まで歩くはめに。朝から汗だくであった。ヘリまで飛んできてニュースにもなっていたようだ。車輌故障のためというアナウンス、最近は慣れてしまったがふと10年くらい前のことを思い出すとあ...
日記 鼻水ズルズル
風邪引いてから鼻の調子がよくなくて。耳鼻科にかかったことっていうのは15年前に一度あったんだけど、その神尾記念病院に行ってきた。混んでてびっくりした。何でもとても有名な病院らしい。田中聡さんの面白い本に『超人へのレッスン』というのがあるのだ...
2006年 駒沢トレーニング41キロ腰が疲れる
今日も暑い。昨日ほどではないが蒸し暑い。今週は明日まで天気はもつらしいが、その後はまた雨とか。 駒沢公園はそこそこ人がいた。自転車は小径車が何台か。あまり疲れは感じないが今日は速度を落として走る。どんどん抜かれた。暑いので水を飲みながら走っ...
2006年 駒沢トレーニング40キロ蒸し暑い
朝から暑い。蒸し暑いのだ。午後雨が降るという予報だったが、天気はずっともった。しかも蒸し暑い。晴れているときはなるべく走る。20時前から駒沢公園へ。 今日は全館休館日らしく公園は暗い。暗いのだが駒沢大学前の梅の木の下では若者が宴会をやってい...
日記 一日雨よく降るなあ
朝から雨の予報だったがその通り。ずっと雨。午前中ゆっくりヨガやって、午後から半分仕事をやった。15時過ぎに中目黒に行って図書館で予約していた本を受け取ってきた。 ついでなので、中目黒の商店街を祐天寺まで散歩。知らない間に建物が変わっていたり...
2006年 駒沢トレーニング45キロまずは整備
今日は曇り。明日は雨だそうだ。朝からあまり天気はよくない。まずは自転車いじり。昨日フロントディレイラーがチェーンにカリカリ当たって気分が悪かったのだ。ロードバイクトラブルシューティング（飯倉清/圭文社）を読みながら整備したが、この本も親切だ...
2006年 駒沢トレーニング20キロガリガリ音
今週走るのは初めてだ。相変わらずよい天気とはいえない。午前中は大雨。23区に大雨洪水警報がでていた。そのおかげなのか、久しぶりに電車に乗れない（混んで）という経験をした。午後から雨が止んで、夕方道が乾いた。 週末はあまり天気がよくないらしい...
日記 しつこいヤツ
今回の風邪、なかなかしつこい。朝は平熱でも午後から夕方にかけてくたびれてくるころになると微熱が出てくる感じだ。
日記 定時上がり即寝
朝、平熱近くになっていたので出勤。だるい。一日だらだらしながら定時退社。寄り道もせず、家に帰って軽く食って即寝た。
日記 一日休み
熱が下がらないので会社休んで寝ていた。鼻がつまっているのと熱があるのでのどが渇く。水ばかり飲んでいた。やや暑くて寝苦しいのだが、エアコンを入れる気にもならない。 中途半端に暑い時期に風邪ひいて寝込むとしんどい。これをお読み下さる方もちょっと...