日記 もういちど風邪
朝起きたら、なんだかだるくて頭も痛くて、あれー飲みすぎかなと思った。しばらくすると熱っぽいことに気がついて熱測ったら38度5分だった。 昨晩、自転車に乗って、帰ってから焼肉食いに行って、体が温まっているものだから薄着のまま窓あけて寝てたらぶ...
くになか
日記 
2006年 駒沢公園トレーニング20キロ風邪
朝はよい天気。暑くなる感じだった。今日は会社。いつもより早く出社した。今は大して忙しくもないのだが、J-WAVEを聴きながら一人で仕事するのは気分がよい。 風邪をひいたので、温冷浴一昨日30回、昨日20回、今朝10回やってほとんど抜けた。今...
日記 梅雨入り
朝から激しい雨。小さい傘ならずぶぬれである。午前中から関東も梅雨入り宣言が出たようだ。先月から雨ばっかり降っているから、いつもと違って何を今さらという気もする。
日記 風邪ひいた
朝から何だか体が重いなあとは思ったのだが、夕方から節々が痛くなってきた。なんとかは風邪ひかないというのだが、どうやら風邪ひいたようだ。今日の走行はなし。 日本橋高島屋の対面には、こんな祭壇（というのか？）が大分前からつくられている。日枝神社...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロ
今日は爽やかな感じ。曇りという予報だったが、朝はよく晴れていた。ただ、昼前から曇り、短い時間だったが一気に雨が降った。午後はスカッと晴れた。夕方からもずっと雨なのかなと思っていたので、助かった。今日も駒沢公園へ。 いつもより人が多い。ローラ...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロ雨が降る前に走る
天気予報では今日は晴れるといっていたのに、午後から雷雨になるんだそうだ。午前中いろいろやっていたら、またしても13時半くらいになってしまい、同僚と昼食へ。この時間、早くも準備中のところが多い。やや漂流することになり、昔の勤め先に近かった東龍...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロゆっくり走った
今日は湿度の低い朝。それほど涼しいとも思わなかったが、蒸し暑くもない。会社の窓を開けて仕事していたら、昼前からヘリの音がうるさい。しかもずっと上空にいるみたいなのだ。ネットニュースを見ると、村上ファンド関連がでている。東証で記者会見やるのに...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロまだ明るい
今日も曇りだが、晴れそうだ。しかし、今日は会社へ。6時半からヨガ。朝から体をねじったりするといい気分だ。でも、少々疲れ気味だ。最近、気分のよい目覚めという理想的な休日を送ったことがないような気がする。 朝は気温が低かったが、昼になるとやや暑...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロBB交換
起きたら曇り。雨が降りそうではないが明るくはない。天気予報を見ると曇りから晴れ。ホントかなあ。今日は天気が悪いので会社に行こうと思ったが、余分に寝て、11時から自宅で仕事の続き。15時過ぎまでやって、自転車整備。 系列店でBBを買ってきたが...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロ明日雨だとか
今日もやや蒸し暑かった。しかし、朝の銀座線の冷房は効きすぎ。昼にアキバへ。ヨドバシでカメラの部品を少し買い、雁川（がんせん、と読むのだそうだ）で昼飯。じゃんがらラーメンの向かいの地下だ。アキバというとおでん缶が有名になったが、さすがにそろそ...
2006年 駒沢公園20キロ画像なし
今日から6月。5月が梅雨みたいなものだったから、これから梅雨入りしても関係ないやという感じだ。今日は晴れ。暑いが湿度も低くて助かる。毎朝ヨガやっているのだが、今日は6時過ぎに起きられなかった。 日本橋界隈は、日枝神社山王祭りの準備が始まって...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロ深夜走行
今日は朝から暑かった。昼から夕方まで外出。夕方から21時半まで仕事。つまんない社内仕事だから疲れる。今日も遅くても走る予定なので、日本橋で軽く蕎麦食って帰宅。最近、一日一善じゃなく、一日一乗を心懸けているのだ。距離は短くてもできるだけ毎日乗...
自転車 5月の走行距離
5月の走行距離は805キロ。一日一乗を原則とした結果だからか、距離は伸びた。自転車通勤しているつもりで走っていたんだけど、自転車通勤の人は毎月結構な距離を走るんだなということが分かった。
2006年 駒沢公園トレーニング20キロ疲れを抜く
今日も蒸し暑い。天気が不安定で夕方から雷雨、しかも大雨になるという予報だ。昼に外出。アメ横大津屋さんで生アーモンドやらスパイスを購入。会社の女性に頼まれたスパイスもあった。カレーリーフなんて、まずよそでは入手不可能である。 最近、市販のカレ...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロゆっくり走る
朝から薄曇り。今朝は起きるのがつらかった。湿度が高くてむし暑い。昼過ぎお茶の水に行ったので、またさぼうる2でナポリタンセットを食った。小さい皿に大盛りで出てくるのだが、女性には量が多いらしい。隣の二人は残していた。 いつもとは違う方向に行っ...
目黒不動尊 中目黒～目黒不動尊～駒沢公園40キロ
朝は雨。午後晴れるという予報なので、午前中はだらだら。昼前から仕事の続きを少しやった。いつもフジテレビのザ・ノンフィクションを楽しみにしているのだが、今日はモナコグランプリに合わせてかF1関係の話題だったのできちんとは見なかった。夜のモナコ...
日記 雨降ったのでジンギスカン
朝から雨。勢いはないがよく降る。今日は出勤日。土曜日なのに雨で、さらに出勤を強制され、つまらんのう。夕方カメラ屋に寄ったりしていた。夜はうちの奥さんとジンギスカン食いにいった。2割引の券があったのだ。肉は悪くないが、タレが違う。うちにあるベ...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロ週末は雨とか
週末の金曜日、朝から曇り。ちょっと蒸し暑い。昼からさらに曇った。降るかなと思ったが降らなかった。明日は出勤日である。仕事は好きだが、土曜に出勤を強制されるのは嫌いだ。おまけに天気も出勤時間前からおそらく降ってくるような感じ。日曜日もだめみた...
2006年 駒沢公園トレーニング60キロ軽快だ
よい天気。湿度は低いが暑くなった。しかし、明日からまた天気は下り坂とか。今週、月曜日走ってから2日あいている。そそくさと帰ってきて今日は帳尻合わせ走行である。19時から駒沢公園へ。 今日は体が軽い。しかし、公園に行ってみると全体の2/3くら...
日記 梅雨なのか？
朝はまあまあ晴れ。昼前も晴れ。午後になって15時過ぎから空が怪しくなり、その後雨。しかも雷雨でかなり強かった。あきらめて会社でゆっくり仕事。 午後に新大久保に所用があっていったが、本当にコリアンタウンなのね。売っている食材が大分違う。新大久...