羽田 駒沢公園~川崎浮島町公園~川崎大師55キロ 1月も下旬だ。早いなあ。このところ休みは日曜日と月曜日になっている。昨日は23時前に帰ってきたので起きたのは8時。ヨガをやってテレビを見ながらパンを食ったら眠くなった。ここで寝てしまうと夕方前になってしまうので、昼から出かけた。今日は川崎の... 2011.01.23 2020.08.28 羽田2011年川崎大師
羽田 駒沢公園~多摩サイ羽田まで40キロ 起きたら寒かった。二度寝したが足が温まらない。8時からヨガ。室温が15度くらいか。どうもエアコンのガスが抜けているようだ。今日は風が強いようだ。ヨガ教室に10月から登録しているのだが、日曜祭日が休みなので仕事の都合でさっぱり通えなくなってし... 2011.01.16 2020.09.16 羽田2011年
羽田 多摩川サイクリング~羽田弁天橋往復43キロ 連休初日だ。今週本当に涼しくなった。やっと暑い夏が終わったようだったが、今日はまた暑い。それでも熱帯夜からは解放されたので体が楽になった。でも、暑さ負けしているのか体に疲れがたまっているような気がする。涼しくなったらなんだか疲れているのに気... 2010.09.18 2020.09.16 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩川~羽田まで42キロ熱風 8月も今日で終わり。気がついてみると8月は一回も書いてなかった。走ったことは走ったのだが、大して走ってない。暑くて倒れそうなくらいだ。今年は暑さの新記録だそうだ。いつからなのか分からないが、熱帯夜じゃない夜はいつだったのだろう?連日の熱帯夜... 2010.08.31 2020.09.16 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田~池上本門寺46キロ 昨夜は遅くまで本を読んでいたので目が覚めたら7時を過ぎていた。寝過ごすことは滅多にないのだが。天気予報を見ると、また午後から雨らしい。今日も羽田に向かう。いつもの駒沢公園へ。今日はとても暑い。駒沢公園の中が涼しく感じる。7月になり駒沢プール... 2010.07.04 2020.09.16 羽田2010年
羽田 多摩川サイクリングロード~羽田往復40キロ 目が覚めたのは6時。そのまま起きてヨガ。今日は天気が悪く昼から雨の予報がでている。8時過ぎまでやって10時過ぎにはでかけた。yahooで雨雲の動きを見ると13時には降り出しそうな感じだ。とりあえずいつもの駒沢公園へ。駒沢公園では午前中は走っ... 2010.07.03 2020.08.19 羽田2010年音楽
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田弁天橋43キロ夜は銀座 6時に目が覚めたが、起きたのは9時くらいだったか。今日は気温が低い感じだ。昨日少し飲んで帰ってきて、家でまた飲んでいたのでちょっと飲み過ぎだ。起きていつものようにヨガ。最近、それに加えて1:4:2の呼吸法というのを練習している。吸って止めて... 2010.05.15 2020.08.10 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~弁天橋~大田区うろうろ47キロ 起きたらよい天気。最近休日が晴れるので助かる。8時過ぎからTBSを見ながらヨガをやっていたが途中でいびきをかいて寝ていたらしい。途中で起こされた。昨日の深夜もPCの設定をいじりながらラジオ深夜便を聞いたのだ。それから買ってきた東京R不動産2... 2010.05.09 2020.09.17 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~弁天橋43キロ いつものように6時に目が覚めたのだが、また寝た。昨夜は遅くまでまたPCをいじっていた。相変わらず動きがイマイチな感じを何とかしようと始めるとどんどん時間が経つ。PCが不調になると今時はネットにつながる環境がないとお手上げになる。 10年くら... 2010.05.08 2020.09.17 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~弁天橋42キロ 連休最終日。起きたら10時過ぎ。昨夜は1時前に蚊に刺されて目が覚めた。このところの暖かさで蚊が出てきたのだ。ちょっと早すぎないか?それで、目が覚めてしまい、ラジオ深夜便を聞きながらブログの続きを書いていた。 このところ、PCの調子がいまいち... 2010.05.05 2020.09.18 羽田2010年
羽田 駒沢公園~弁天橋~昭和島~城南島~武蔵小山55キロ 7時過ぎに起床。天気予報はよくない。午後から降水確率50%だった。まずはヨガ。よく寝るといつもより体が柔らかくなっているような気がする。一昨日図書館で坂本龍一の音楽図鑑完璧盤を借りてきた。レコードの時代に持っていたのだが、ふとした思いつきで... 2010.04.11 2020.09.18 羽田2010年
羽田 駒沢公園~羽田~昭和島~京浜島~城南島~武蔵小山57キロ 目が覚めたのは6時だが、起きたのは8時。晴れるといっていたが曇っている。いつものようにヨガ。昨日は飲んで帰ってきたのだが、すぐに動けそうだ。昨日は池袋リブロに久しぶりに行った。店舗の階数が減っていたような気がしたが、さすがにこの本屋は本の揃... 2010.04.03 2020.09.18 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田~奥沢42キロ 3連休2日目。今朝は5時だったか雷が鳴り始めて目が覚めたがもう一回寝た。8時過ぎに起床。TBSを見ながらヨガ。先週は東京ビッグサイトで展示会。3日間立ちっぱなしだった。50前のおっさんにはちょっとつらい。でも展示会というのは結構楽しいものだ... 2010.03.21 2020.09.18 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~浮島公園~武蔵小山54キロ いつものように6時前に目が覚めた。今日は休み。先週土日出張していたのでとりあえず金曜日を休みにした。今日から三連休だ。まずはヨガをゆっくりやりながらカーリングの日本対中国を見た。前のオリンピックでもチーム青森が話題になっていたが、ニュースで... 2010.02.19 2020.08.12 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田~大井町45キロ 目が覚めたら6時。いつものように起きた。今日から3連休だ。まずはヨガを2時間弱。今日は寝ながらヨガで、お休みのポーズを入れるといびきをガーガーかいて寝ているのだ。 そういえば、2日前にふと気がついたのだが、インフルエンザはどうなったのだろう... 2010.01.09 2020.09.19 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田42キロ 今日はいつものように6時に目が覚めたが、そのあと起きたのが昼前。夜更かししたわけではないのだが、体が休みモードになっているようでもっと眠れると要求しているのか。おっさんになると時間がもったいない。できれば新聞が来る前に起き出して、なにかやっ... 2010.01.04 2020.09.20 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田弁天橋43キロ年末休み 6時に目が覚めたがまた寝た。よく晴れている。今日は休みの二日目。昨日は中野フジヤカメラに行ってEOS5Dの中古ボディを買ってきた。新型のEOS 5D MarkII ではなく4年前からのモデルの方だ。10万と少し。50ミリF1.4のレンズをつ... 2009.12.30 2020.09.20 羽田2009年
羽田 自由が丘~丸子橋~羽田~品川~中目黒41キロ いつものように6時に目が覚めた。昨日は石田ゆうすけ氏の道の先まで行ってやれ!―自転車で、飲んで笑って、涙する旅を読みながらNHKFMのラジオ深夜便をつけっぱなしにしていた。 この本を買ったのは7月末だったのだが、途中まで読んで忘れていた。も... 2009.12.06 2020.09.20 羽田2009年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田~池上本門寺42キロ 起きたら曇り。天気予報を確認すると雨が降ることはないようだ。8時からTBSを見ながらヨガ。昨日は天気がよかったのだが、午後に五反田のヨガ教室に無料体験にいった。この6年ほとんど毎朝1時間ヨガをやっているのだが、刺激がほしくなってきたのだ。 ... 2009.09.27 2020.09.21 羽田池上本門寺2009年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田~川崎大師47キロ 連休最終日。毎年9月はこんな風に5連休にしてくれるのかと思っていたら、そうではないらしい。なあんだ。今朝は4時前に目が覚めてしまって、それから本を読んでいた。最近、すっかり本を出さなくなったムツゴロウさんの本を図書館から借りてきてたのだ。 ... 2009.09.23 2020.09.22 羽田川崎大師2009年