2019年 多摩サイ羽田空港から久しぶりの等々力不動尊52キロ
早朝の地震で目が覚めた。初期微動がすごく長くて揺れ始めたら結構でかい。いやな揺れ方だった。震源地は遠いがどこなんだろうとテレビをつけたら、三重沖とか。それで宮城が震度4で一番揺れているのだからよくわからん。 6時に起きてヨガ。すごく蒸し暑く...
羽田
2019年 2019年 桜は今日で終わりだろう羽田まで帰り本門寺55キロ
6時起床。暖かい。昨日も気温が上がったが今日も20℃は超えるとか。ヨガを1時間半、じっくりやる。 最近、柔らかさの追求よりも背骨のずれと、足の接地感をなんとかしたいと思う。背骨のずれは、鋤（すき）のポーズを時間をかけて毎日やっていると改善で...
2015年 駒沢公園～多摩サイ～羽田弁天橋往復51キロ桜満開とか
4時過ぎ起床。最近起床時間がぶれる。春だからだろうか。春は体の調子が変わる季節だ。一番印象に残っているのは、通っていたヨガ教室の更衣室だ。春先は明らかに通ってくる人の足がくさくなるようでびっくりするぐらいにおいがこもる。足裏というのは耳の裏...
2015年 駒沢公園～多摩サイ～羽田往復50キロ暖かい日
5時起床。今年の冬は本当に寒い。風が冷たいというより風が吹かなくても空気が冷えている感じがする。私なんぞは北国育ちだから東京で暮らして手袋がほしいと思ったことがないが、今年、いやこの冬は手袋がほしいと思うことがたびたびある。 いつものように...
2014年 今日は寝坊した多摩サイ～川崎浮島公園往復59キロ
目が覚めたら8時。寝たのが3時。昨夜は図書館から借りてきた七帝柔道記を読んでいたら3時になってしまった。雑誌｢秘伝｣に連載されていたのは知っていたがほとんど読んだことはなかった。最近、ビックコミックオリジナルで連載されているのだが、これが結...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～川崎浮島公園65キロ
5時起床。6時までヨガ。今日は桜新町にあるJAがやっている朝市を見に行こうと思っていた。多摩サイを走っても246を走ることはまずない。事故に遭いそうだからだ。そのせいか駒沢公園の近くなのに桜新町や用賀って何年も行ってない。以前は、桜新町にあ...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田44キロ
5時起床。久しぶりの晴れ。昨夜はヨガの先生が書いた本を読んでいたので、もっと上達したいなと思った。上達するという意味は体の感度を上げるということなのだ。他に上達したいことがある。料理とカメラと字を書くことだ。料理はきっとデータをとることだろ...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田空港往復58キロ
梅雨の晴れ間。晴れたのは昨日が9日ぶりだったそうだ。昨日も暑かったが今日も暑い。昨日は、昼に祐天寺の聖パウロ教会に行ってパイプオルガンを聴いていた。聴いている間に雷雲が広がり、激しく雨が降った。演奏後にパイプオルガンの解説をしてくれるのだが...
羽田 東京湾ナイトクルーズ
夕方前に銀座のキャノンにEOS5Dをとりに行った。センサークリーニングを頼んでいたのだ。5Dは写りはよいが2005年のカメラだから何かと手間がかかる。今日は18時からナイトクルーズに行くので、5DとEOS5D2を用意したいと思ったのだ。5D...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田弁天橋51キロ
梅雨入り前に夏が来た感じだ。それにしても暑い。少し前まではカラッとしていたのだが、今は湿度も高くなって夏のようだ。今朝は4時半起き。まだ涼しかった。ヨガをやってさてどうするかと思ったが、午後の暑さのことを考えると、午前中に走っておいた方がよ...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～本門寺55キロ
5時起床。このところ天気が安定している。気温は高くなってきたが湿度が低く、一年で一番気持ちがよい季節だ。いつものようにヨガをやり、今日は午前中からスタート。夕方から後輩とビールを飲む約束をしているので、それまでに少し走っておくつもりだ。 ヨ...
2014年 駒沢公園～羽田～池上本門寺55キロ
起きたら暖かくてよい天気になりそうだ。まずはじっくりとヨガをやる。ヨガをほとんど毎朝やるようになったのは、確か2003年の秋からだ。ロードを買った翌年だった。なぜやるようになったかというと腰痛と膝痛に悩まされたからだ。 ロードを買ったばかり...
2014年 駒沢公園～羽田弁天橋往復51キロ世田谷線
起きたら曇り。昨夜からぐっと温度が下がっていた。寒い朝だ。ヨガを念入りにやる。相変わらず朝は数学をやっている。2周目。今日から数Ⅱ。エクセルで星取り表を作ってできない問題をチェックしている。そのほかにも毎日決めたメニューがあるので1日があっ...
2014年 駒沢公園～羽田空港国際線ターミナル53キロ
晴天の土曜日だ。朝起きてヨガを2時間。暖かいようなあまり暖かくないような微妙な気温だ。多分夕方になると冷えてくるだろう。昼飯を食べてからスタート。ザックにはウインドブレーカーを入れていった。今日は飛行機を撮りに行こうと思ったので、EOS5D...
2014年 駒沢公園～羽田弁天橋往復51キロ
朝から晴れ。今日は暑くなるそうだ。桜の開花日が過ぎて、今日の暖かさで満開が近いでしょうと天気予報ではいっていた。11時からスタート。モンベルの一番薄いジャージでちょうどよい感じだ。湿度もなく、とても走りやすい。まずは駒沢公園へ。まだ満開とい...
2014年 駒沢公園～丸子橋～羽田往復51キロ
6時起床。気温は低い。この連休初日、北海道や東北では結構な積雪があったそうだ。甲子園では春のセンバツが始まっている。子供の頃北海道に住んでいたが、春のセンバツが始まった頃は、グラウンドや野球のできる広場は凍土が解けるのでぐちゃぐちゃだった。...
2014年 駒沢公園～羽田往復50キロ
6時起床。今日はよく晴れている。17度くらいまで上がるそうだ。先週が雪がちらついたんだっけ。いつものようにヨガをやってから数学を少し。昼にいつものようにツナトマトスパゲティを食べて出かける準備。12月から連日作っているが、オリーブオイルを適...
2014年 駒沢公園～羽田51キロ
3月になった。3月になったというのに、2日前、金曜日には朝から雪が舞っていた。相変わらず寒いのである。風が冷たい。昨日今日と寒さが少しゆるんだ。暖かくなるとほっとする。 あまりブログを更新していなかったが適当に走っている。今日で42000キ...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田55キロ
珍しく7時過ぎに目が覚めた。その前には2時半くらいに目が覚めたのだが、結構長く寝ていた。ヨガを1時間やってコーヒーを飲みながら数学。いつも問題を解くためにぺんてる エナージェル 0.7mm BL27－A黒というペンを使っている。最初はペンを...
2014年 駒沢公園～丸子橋～多摩サイ羽田51キロ
6時起床。思ったよりは寒くなかった。ヨガを2時間。コーヒーを飲んで午前中は数学をやることにしている。日曜日朝のテレビは、TBSのがっちりマンデーだけは見る。あとは見る価値がない。毎朝の日課は、特にBSの番組表をチェックして面白そうなのを録画...