2015年 駒沢公園～多摩サイ～羽田50キロ暑い午後だった
7月はずっと雨続きだ。5月が暑かったから空梅雨になるのかと思っていたら、毎日降るようになった。大きな台風がゆっくりと近づいてきている。 先週の土曜日は、昔の同僚と品川の屋形船で一杯やってきた。 品川からの屋形船は2回目なのだが、満員でもう1...
駒沢公園2015年
2015年 2015年 駒沢公園54キロアジサイがきれいだ
梅雨らしい毎日が続く。最近よく降る。今日は久しぶりに晴れた。しかし、晴れといってもなんだかあやしい雲が多い。午後からにわか雨があるかもしれないという予報なので、午前中の駒沢公園へ。 土曜日の駒沢公園はランナーが多い。今日は全国陶器市というイ...
2015年 駒沢公園48キロギンナンがなり始めた
このところ涼しい。ついこの間までの真夏のような暑さは何だったんだろう？湿度も高かった。ちょうど地震が起きたのは1週間前だったか。その後も震度5くらいの地震は起きている。いつもどこか心の片隅ででかいの来んなよと思いながら生活している。 この間...
2015年 駒沢公園51キロでかい地震とか
昨日、鹿児島の口永良部島が噴火して全島避難になったというニュースをやっていた。昨日は雨だったが今日はよく晴れた。雨が降った後の晴れた日は地震が起きやすいというのは最近の経験則だ。 今朝は4時前に目が覚めた。1時くらいに群馬で震度4だったそう...
2015年 駒沢公園47キロヘビ発見
週末適当に晴れている。おまけに暑い。今週は木曜日の夜から走っているので、今週は日曜日の今日までそれぞれ50キロずつ走ることになっている。今日は雨の予報だったのだが、なんだかんだ雨は降らずに夕方になって晴れた。最近は日の出が4時半くらいになっ...
2015年 そろそろ梅雨になるのか
新しく作ったブログから初めて投稿してみる。これはwordpressを使って作ってみた。以前と同じデザインにするのに結構手間がかかったのだが、一番手間がかかったのは、記事と画像の移動だった。知らなかったとはいえ、無駄なタグだらけで、それを削除...
2015年 駒沢公園50キロ今日はシンコ・デ・マヨですと
気がつけば5月も中旬だ。GWはあっという間に終わり、来月から梅雨かと思ったら、なにやら台風が発生して日本にも来るらしい。5月なんだけどね。天気がおかしいのは今や普通のことになっているから、少々のことでは驚かなくなって来た。箱根では大涌谷で噴...
2015年 駒沢公園52キロ今日で5万キロ超えた
4月も終わりだ。今日からGWがスタート。気温が上がって初夏らしい陽気になった。東北、北海道がずいぶん気温が高いようだ。いつものようにヨガをやり、午前中に走ることにした。今日走ると5万キロを超える。2002年にアンタレスを買った時は、正直なと...
2015年 目黒不動尊～駒沢公園40キロ久しぶりに暑い
朝からよく晴れた。最近は4時に起きたり5時に起きたり。しかし、4時のシーンとした雰囲気は魅力的である。明るくなってしまえばいつもの朝だ。今朝は5時前に目が覚めたので6時までヨガをやった。今、膝を左右方向に柔らかくするようにしているのだが、前...
2015年 駒沢公園50キロ桜どんどん散る
4月になった。毎年4月になると「4月になれば彼女は」という古い歌を思い出す。満開になった桜はどんどん散っている。本当にぱっと咲いてぱっと散るものだ。相変わらず花粉症の症状は続いているのだが、少し軽くなってきたような気がする。 私の花粉症歴は...
2015年 駒沢公園43キロ天気予報通り
昨日夜更かしして本を読んでいたら、大幅に寝坊した。6時過ぎ起床。いつものようにヨガ。最近、寝坊するようになったのだが、6時に起きるのと4時に起きるのでは、気分が全然違う。6時過ぎの空気はいつもの空気だ。思わず心の中で舌打ちしてしまう。これが...
2015年 駒沢公園45キロ桜はまだ咲かない
4時過ぎ起床。ゆっくりとヨガをやる。右膝にクセがあるので片足屈曲というのを念入りにやっている。これは右足を内側に折って、左足のつけ根に乗せ、右足の膝を床に着けるのだ。さらにその膝を前の方にもっていくという体の固い人にはきついポーズだ。このほ...
2015年 駒沢公園50キロ案外寒い午後
春眠暁を覚えずというが近頃よく眠れる。ちょっと気を許すと寝坊してしまう。今朝は4時少し前に目が覚めたのだが、一瞬目をつぶったと思ったら6時前だった。今週は暖かい日があり、1日で桜のつぼみが膨らみ本当に春が来たなと思う。6時からヨガ。50キロ...
2015年 駒沢公園48キロ寒い朝
5時起床。寒い朝だ。2時間近くヨガ。腰が痛いまではいかないが、疲労がたまっているのでそれが軽減されるようにあれこれやる。毎朝やっているが、もう少し観察しながら広範囲を伸ばすようにしたい。昨日は晴れていたが雨という予報だったが、今日はどんより...
2015年 駒沢公園50キロ雨降らなかった
今朝は寝坊。6時まで寝ていた。晴れていて空気も乾いていた。しかし、天気予報を見ると昼頃から雷雨になるらしい。それなら午前中に駒沢公園に行って走っておこう。9時から駒沢公園へ。 土曜日の朝はランナーが多い。暖かいような寒いような微妙な温度だ。...
2015年 駒沢公園50キロ冬が戻ったような寒さ
天気予報通り朝から雨だった。それ以前に夜中から降っていたようだ。天気予報通り冬に戻ったような寒さだ。そのせいか、朝起きた時に花粉の影響が少ないような気がした。最近、ヨガをやりながらグレゴリオ聖歌を聞いている。 とてもよい感じだ。アルヒーフの...
2015年 駒沢公園50キロくしゃみ連発
昼間は暖かかった。春が来ているのを感じる。それにしても花粉がかなり飛んでいるようだ。朝起きてくしゃみ。ヨガをやっているときは鼻水をビービーかんでいる。このアレルギー症状というやつ、おさまるかどうかは腸が関係しているらしいので、ただ今乳酸菌を...
2015年 駒沢公園50キロかなりゆっくり
3月になった。北海道は相変わらずの荒れ模様だが少しずつ暖かくなってきた。すでに花粉もたくさん飛んでいるようで朝起きると目がかゆくて鼻を何度もかむ。水っぱながたくさん出る。古い記録を読むと、私が花粉症デビューしたのは2008年だった。 原因は...
2015年 駒沢公園42キロ梅がちらほら
5時半起床。今日は寝坊した。7時までヨガ。いつもなら趣味の数学でもやるのだが、今日は駒沢公園へ。午前中から雨が降るらしい。雨雲の様子を見ると昼までもちそうな気もするが、早いにこしたことはない。最近は、走る時はなるべく1度に50キロ走っている...