駒沢公園2017年

5時起床。うちの妻は丹沢に行くのだそうだ。そのせいで、今日は布団の上で1時間ヨガをやった。やはりヨガマットの上の方が微妙な差が分かっていいな。 左右にねじると分かるが左右差がある。私の場合は、右にねじるとよい感じ。体全体がすぐに協力してくれ...

6時起床。今日は暖かくなりそうだ。いつものようにヨガをやっていても寒さを感じない。先週、秋葉原で中古の16ギガのメモリーを買って来てPCにつけたが、最初は正直あまり効果を感じなかった。 しかし、使っているとさすがに動きが軽くなったのが分かっ...

4時起床。このところ昼間暖かい。朝、鼻に塩水を通すのだが、花粉症は小康状態で、塩水がスースー通る。ただ、顔を洗うと目がかゆいのでそれなりに反応しているようだ。 今日は午前中、駒沢公園を25キロ走って、午後、秋葉原に行って8ギガのRAMを2枚...

このところよく晴れている。湿度はカラカラで30％あたりの毎日。先週、突然風邪のような症状に襲われ、今年の花粉症の始まりだと気がついたのだが、このところは小康状態。 しかし、毎朝起きたらペットボトルに塩水をつくって吸い飲みに移し、せっせと鼻に...

よく晴れているが、風が冷たい。日本海側は大雪が降っているのだが、 花粉症は相変わらずなのだが、鼻水がたれてくるような感じではなくなった。ただ、朝起きて鼻に塩水を通すと、奥で炎症が起きているのだろう、少し血が混ざったり黄色い鼻が出てくる。 土...

ここ数日暖かい。昼間エアコンを入れる必要がないくらいで室温が20℃くらいになっている。暖かいと4時起床でもOKなのだ。 いつも起きてお湯を沸かしてほうじ茶を飲んでからヨガを1時間やっているが、いつも手順が決まっていて仕事しているのと変わらな...

寒波到来だそうで、東京は晴れているが雪が降っているところが多い。北海道のどこかでは-30℃くらいになったそうだ。寒いのは体が慣れるのだが、慣れるまでかなりつらい。 年末に風邪を引いて、すぐに新年。それほど飽食しなかったが日本酒を飲んでいたの...