駒沢公園41キロ暑い

今日も朝から暑い。日差しが強くて昨日よりも湿度がやや低いのが救いだが、気温が上がるのは確実な感じだった。日中は35度くらいになっていたようだ。外に出ると暑くて思わず顔が歪む。昨日までピンポイントでゲリラ豪雨が降っていたが今日は大丈夫だったようだ。くたびれているのでほぼ定時であがる。

帰ってきてすぐに着替えて駒沢公園へ。今日は足が重い。ペダルが重く感じられる。走っている人は多かった。皆背中にべったりと汗をかいている。足に負担がかからないようにゆっくり回した。走っていて涼しいと感じられるとよいのだが、今夜もそうでもなかった。暑い。

08080601

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離41.28キロ
total 27228キロ
平均時速20.1キロ
平均ケイデンス60
走行時間2時間2分48秒
本日の体重:71.6キロ
本日の体脂肪:20%

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