駒沢公園40キロ2週間ぶりの休み

2週間ぶりの休みだ。おっさんになると休みなしはきついのである。昨日は駅近くの蕎麦屋でうちの奥さんとビール飲んで蕎麦食って帰ってきた。23時まで起きていられず沈没。昨日も雨だった。夏休みが終わってから急に涼しくなり、このところ毎日豪雨なのである。記録のために書いておくが、台風でなく毎日豪雨なのだ。被害もかなり出ている。日中晴れても夜は豪雨になる。早く安定した晴れの日になってほしい。

今日は早朝に目が覚めたが8時過ぎまで寝ていた。起きてしばらくしてから、FM受信用のトンボアンテナを組み立ててベランダに設置。目黒通りの先に東京タワーがあるのだから、この辺は強電界地域になると思うのだが、いつもではないがノイズが混ざるのだ。

昔はこんなことはなかった。フィーダー線のアンテナで十分だったのだ。もっとも、昔は携帯電話なんぞ持っている人はほとんどいない時代だから、妨害電波の発生源は限られていたのかもしれない。携帯電話の周波数がかなり高いのは知っているが、中継局がそこいら中にあるし、何かと発振源があるのかもしれないと思っている。

トンボアンテナはそこそこ効果があったが、本日のいい加減設置工事では効果はいまいちであった。改良しなければ。今やネットラジオの時代になりそうなのにFMラジオを聞こうと思ったのは、テレビがつまらないからだ。鈍感なオレが思うくらいなのだから、世の中の大勢の人が同じように思っているだろうなと思っている。

午後からヨガ2時間ほど。途中でグースカ眠ってしまった。しかし、時間をかけてやると気持ちがよい。毎日のようにやっているポーズに関してはかなり柔らかくなった。開脚と体側の伸ばしが今後の課題だろう。天気予報では午後から雨だったはずなのだが、降りそうにないので17時から駒沢公園へ。

途中、環七に出ると何やら人だかりが。日テレの24時間テレビでマラソンをやっているようだが、それの休憩所にコンビニがなっていたようだ。晴れているが雲行きが少しあやしい。もくもく上がっていく入道雲が横に広がっていくようなのだ。

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駒沢公園に着くと、湿度が高い。空気がねっとりとしている。夜半まで雨が降っていたのだから当たり前か。また降りそうな水気の多い空気だ。人は多い。当たり前だ。先週の日曜日は夕方雨だった。ずっと雨でみんな体を動かしたいのだ。

今日は18時過ぎると暗くなってしまった。天気が悪くなりつつある。今日も雨が降りそうだ。なんとなくいつもよりペースを上げて走った。暗くなる前に塔のそばで一枚。

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19時で引き上げるつもりだったが、その少し前から小雨が降ってきた。その後雨粒が大きくなってきた。もう1周回ろうか迷ったのだが、そのまま帰ってきた。ちょうど着いたときに本格的に雨が降り始めた。服を脱いで風呂に湯をためていると轟音が。やはり今日も豪雨が降るのである。少し前にかえってきてよかった。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離40.33キロ
total 27366キロ
平均時速20.9キロ
平均ケイデンス63
走行時間1時55分38秒
本日の体重:70.2キロ
本日の体脂肪:21%

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コメント

  1. bobser より:

    こんにちはbobserといいます。
    サイクリングはいいですよね。ジムで計器をみながらペダルをこぐのはちょっと辛い。本を読みながらこげるという利点はあるんですけどね^^
    1時間も走れるなんてすごいですね。私は体調をくずして疲れやすい体になっているので毎日20分のウォーキングです。自転車を長時間こぐと筋肉痛になって大変なことになります。でも良くなったら自転車で小さな旅がしたいです!

  2. くになか より:

    bobserさん、はじめまして。
    私のブログを読んで下さってありがとうございます。
    体調を崩されているようですが、自転車はジョギングするよりは体への負担が少ないと思います。行動範囲がぐぐっと広がりますから、リアルに自転車を活用されると少し楽しめるかもしれません。
    どうぞよろしくお願いします。