疲労回復駒沢公園24キロ

なんと今週も週末が期待できないようである。連休の奥多摩行きと連休明けの火曜日に遅くまで会社にいたおかげで疲労がややたまっていたのだが、ノルマは果たさねばならないのである。

今日は気温がやや低かったが短パンはいて駒沢に行った。公園は木がたくさんあるので結構冷えていた。そろそろジャージの季節である。まだ早い時間にいったので、体育館のトレーニングルームと野球場には灯りがついていた。

自転車トレーニングは今日は私一人だったようだ。長距離を走ったあとは足が慣れていて、結構同じスピードを維持できるようになる。こういうのは、単純に嬉しい。しかし、私の足は120キロをこえると疲労し始めるのが前と変わらないのが先週分かった。トレーニング効果が出ていないのである。私がサイクリングというものを始めたのは高校生のころだが、そのころは200キロくらい走っても平気だったのである。最高記録は27時間かけて400キロ走ったこともあった。北海道の高校生は結構頑張るのである。何しろ次の町までなんもないんだ。

今日は2人連れのオバハンが犬を数匹散歩させていたのだが、2人で横にびやーっと並んでずっとサイクリングコースにいるのでとても邪魔だった。横をすり抜けることすらできないのだ。頼むよオバハン、サイクリングコースってわざわざ路面にペイントしてるじゃねえか!と4周目には気分がダークになってきた。そのダークな気分が伝わったのか、5周目からはいなくなってくれた。公園、ガラガラだからね。

週半ばの公園は静かである。

本日の走行距離24.81キロtotal 1370.0キロ
体重:71.4㎏
体脂肪:20%

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