中目黒～目黒不動尊～駒沢公園40キロ

朝は雨。午後晴れるという予報なので、午前中はだらだら。昼前から仕事の続きを少しやった。いつもフジテレビのザ・ノンフィクションを楽しみにしているのだが、今日はモナコグランプリに合わせてかF1関係の話題だったのできちんとは見なかった。夜のモナコグランプリは少し見ると思うけれど。

15時から自転車を少しいじる。チェーンを替えようかどうしようかと思ったのだが、最近買った『ロードバイクトラブルシューティング―自転車メンテナンスのプロ直伝 サイクルメンテナンスシリーズ (1)』に従って、前ギアのあたりでラジオペンチでチェーンをつかむとチェーンの駒がかなり持ち上がるので、交換することにした。この本は、昔のサイクルスポーツ別冊のテイストがあるな。

チェーンは、渋谷の系列店で買ってある。今回はデュラエース仕様のCN-7701for9-speedだ。このチェーンはかなり軽い。ただし、耐久性はしらない。あとはどうもBBから異音がするのでクランク外して分解したのだが、BBが外れない。安い工具を使っているのでネジ山をナメてしまいそうだ。明日どこかでシマノの純正工具とでかいスパナを買ってこよう。

安い工具は安物買いのゼニ失いになるなあ。つくづく思う。1時間で作業は終わったので、手を洗ってから中目黒へ。BBをいじってないので相変わらず音がする。駒沢通りを走り、目黒区役所から商店街経由でGTビルへ。まずは、カルディコーヒーファームで買い物。

今日はバーゲンなのだ。コーヒーが半額。トマト缶も70円。ガテマラを400グラムとインドネシアコーヒーを200グラム買ってみた。安かったのでレジに向かって人が並んでいる。その後、地階にある図書館に本を返却して2冊借りた。

中目黒から、山手通沿いに移動。目黒不動尊の山門近くに和菓子屋さんがあって、そこの大福が食いたいなと思ったのだ。時間的に閉まっているかなとも思ったのだが、どうせ40キロ走る予定だからいいのだ。山手通と目黒通りが交叉するところに行くと、ふと目黒通りにある肉まんなどの専門店、目黒五十番を思い出し、行ってみることにした。シュウマイが食いたいなと思ったのだ。ところが本日売り切れ。改めて目黒不動尊へ。

目黒不動尊は、縁日だった。縁日だから普段より店が増えて遅くまでやっているようだ。人が多いので境内には行かなかったが、無事山門そばの和菓子屋さんで大福を買った。そばに焼鳥屋があって飛ぶように売れていた。

このお店は人だかりがしていて活気があった。山門近くにはもう一軒焼鳥屋さんがあったが、こちらはすでにゆるい空気が漂っていて、活気とはちょっと違うのだ。山門に向かって屋台が結構でている。正月ほどではないかもしれないけど、それに近い雰囲気はある。縁日の時はいつもこうなのだろうか。

一度自宅に戻って、買い物したものを置いて、ちょっと着替えて駒沢公園へ。日暮れ前だが、晴れたので日は長い。湿度が低くなったので公園内もほとんど乾いていた。目黒周遊をしたので、10キロ走り、あと30キロである。

日曜日の公園は人が多い。噴水付近で自転車ミーティングをやっているのだろうか？自転車のたまり場ができていたが、普通のカッコした女の子が多かったのでスポーツ一般サークルだったのかも知れない。走っているうちにどんどん夜になっていく。補助競技場も今日は使われてはいないので、公園は少し暗い。でも、駒沢公園はいつもの駒沢公園だ。スティールドラムは、場所を替えて演奏しているし、それ以外にもいろいろな人がいる。

現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離40.03キロ
total 20313キロ
平均時速18.4キロ
平均ケイデンス54
走孫時間2時間09分54秒
本日の体重71.0キロ
本日の体脂肪22％