2009年 駒沢公園～多摩サイ～浮島町公園58キロ3万キロ超えた
昨日はNHKFMをつけっぱなしにして寝ていた。テレビがつまらないので休日はHDDにためておいた番組を見たり、ラジオを聞いている。昨日は寝ながらラジオ深夜便を聞いていたのだ。テレビはニュース以外はリアルタイムでなかなか見てもらえなくなるだろう...
くになか
2009年 自転車 BB再交換
3連休。起きたらよい天気なのだが、くたびれているのとBBを交換するのと夕方から出かけて飲みに行くのといろいろあってダラダラな1日。でも、7時には起きてヨガを2時間。今週は飲む機会が多かった。今日を含めて3日飲んでいる。 晴れている中、BBを...
自転車 BB交換
11月3日にBBを交換した。こういうのは書いておかないと分からなくなるのだ。ペダルを回すとカチカチ音が出るようになり、交換してみた。ところが、交換しても音がなる。それで、ペダルが原因だということが分かった。交換するときに並べてみると全長は変...
阿蘇神社 多摩川サイクリング羽村往復92キロ
目が覚めたら7時過ぎていた。昨日は渋谷のオーチャードホールに、ギドン・クレーメルとクレメラータ・バルティカを妻と聴きに行った。クレーメルのCDは30枚くらい持っていると思うが、生で聴いたのは初めてだ。ビーイング・ギドン・クレーメルという公演...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～阿蘇神社往復105キロ
10月も終わりだ。起きたら8時。このところ天気予報では毎日寒くなるようなことをいっているが、ずっと暖かく25度くらいまで気温が上がっている。デジカメのバッテリーが切れていて、充電していたら11時だ。今日もそこそこ暖かいというより暑いな。まず...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩川サイ～羽村往復93キロ
目が覚めたら5時過ぎ。うちの妻は今日から八ヶ岳に行くのだそうだ。この時期はいつ雪が降ってもおかしくない。ついでに起きてNHKFMを聞いていた。7時前からヨガ。2時間ほど。テレビを見ていると時間が経つにつれて天気予報がだんだん悪くなってくるの...
阿蘇神社 多摩サイ～羽村往復93キロ
起きたらほぼ晴天。今日は富士山に積雪とか。北海道でも雪が降ったそうだ。7時からヨガ2時間ほど。途中でいびきをかいているのに自分で気がついた。いつもの日曜日と同じようにTBSをずっと見ていたが、今日こそ遠乗りするのである。昨日は21度だったよ...
2009年 駒沢公園54キロサイコンの調子が悪い
目が覚めたのは5時。休みだとうれしいのでそのまま起きていた。ちょっと前なら土曜日は会社に行くことが多かったのだが、最近は土日が完全に休みなのである。休日出勤も好きだったが、休みはもっと好きだ。 ヨガを2時間。休みの日は体がゆるんでいるのかね...
2009年 駒沢公園57キロ
起きたら晴れ。昨日は6時前から起きていたが、今日は7時まで寝ていた。結構暑くなりそうな感じだ。ヨガを2時間ほど。今日はいつものメニューに加えて、太陽礼拝のポーズと三角のポーズも入れた。この間、ヨガ教室の無料体験に行ったのだが、金剛座（座禅の...
2009年 駒沢公園40キロ降ったり止んだり
6時に起きたら晴れていた。雨が降った後なので空気がきれいだった。しかし、雲行きはあやしく、天気予報を見ると9時過ぎから強い雨だとか。その後、曇が厚くなってやっぱり降った。しばらくの間は降ったり止んだり。 夕方、16時前から出かけた。まずは買...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田～池上本門寺42キロ
起きたら曇り。天気予報を確認すると雨が降ることはないようだ。8時からTBSを見ながらヨガ。昨日は天気がよかったのだが、午後に五反田のヨガ教室に無料体験にいった。この6年ほとんど毎朝1時間ヨガをやっているのだが、刺激がほしくなってきたのだ。 ...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田～川崎大師47キロ
連休最終日。毎年9月はこんな風に5連休にしてくれるのかと思っていたら、そうではないらしい。なあんだ。今朝は4時前に目が覚めてしまって、それから本を読んでいた。最近、すっかり本を出さなくなったムツゴロウさんの本を図書館から借りてきてたのだ。 ...
サイクリング 武蔵小山～品川～日本橋～上野～秋葉原～渋谷40キロ
起きたら曇りだった。今日は前に勤めていた会社に行く。おみやげを買ってきてくれた人がいて、それを受け取りに行くのだ。10時に家を出て、まずは武蔵小山へ。連休だというのに何人か出社しているというのであんパンとカレーパンをおみやげに買う。中原街道...
2009年 駒沢公園41キロ5連休中
昨日から5連休である。昨日は起きてヨガやって昼飯食ってまた夕方まで寝ていた。夜は本を読んでいた。最近、あきらめて100円老眼鏡のお世話になっている。一番弱いやつだ。よく見えるので読書量が増えた。昔の上司も48ぐらいで老眼鏡かけていたから、ひ...
2009年 駒沢公園42キロ慶応大vs筑波大ラグビー観戦
起きたら曇りだったが、8時過ぎからヨガやり始めたら晴れた。予報は晴れだったのだ。15時過ぎから駒沢公園へ。行ってみると陸上競技場からホイッスルが聞こえる。行ってみると慶応大学対筑波大学のラグビーの試合をやっていた。対抗戦が始まったようなのだ...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田43キロススキが伸びた
起きたら昨日ほどではないがよい天気。日中は暑いので夕方前から行動開始だ。秋めいてきたからなのか、とてもよく眠れる。駒沢公園から丸子川沿いのいつもの道を走って、丸子橋から多摩サイへ。ススキが伸びているのだ。 六郷水門あたりでは釣り船が出航準備...
2009年 駒沢公園44キロ蝉時雨
今日は休み。ここ2、3ヶ月の間あわただしかった。50前なのに転職した。そんなことがあり、あっという間に夏が来て、もうじき終わってしまうような感じなのだ。 夕方駒沢公園へ。セミ時雨がものすごかった。ずっと走っているとなんだかセミがお経を唸って...
2009年 駒沢公園～駒沢通り～丸子橋～羽田43キロ
起きたらまたしてもはっきりしない天気。もちろん昨夜は熱帯夜。天気予報も微妙だ。6時からいつものようにNHKおはよう日本を見ながらヨガやって、さてどうしようと思いながら、また寝た。昨日の夕方は豪雨。あっという間にずぶぬれだ。埼玉の方では1時間...
2009年 駒沢公園41キロ蒸し暑い夜
今日も蒸し暑い。朝は雨がちょっと降った。雨の後に晴れるとものすごい蒸し暑さだ。相変わらずの熱帯夜である。いつも蒸し暑いだけで、カラッと晴れて夏の暑さを満喫するような気分にはならないのだ。天気が不安定なのである。 夜、駒沢公園に行った。風が出...
2009年 駒沢公園41キロ天気が不安定だ
暑い一日だった。しかし、8月の第一週という割には天気が安定していない。今日も降るかと思っていたのだが、午後から晴れたのだ。今のところまだ梅雨明けしていないところもある。セミがかなりうるさく鳴いているのだが、蒸し暑い日が多くて夏らしいカーッと...