くになか

日記

今日は出勤

朝から雨。雷も鳴っていました。今日は出勤。寒い朝だった。日中も気温が上がらず強くはないが雨が降ったり止んだり。夜は中目黒の図書館で予約していた本を受け取って帰ってきた。何事もない一日。
自転車

パンク修理

よい天気。暖かい。午後御茶ノ水へ。水道橋側に歩いていく。水道橋駅付近は昔と変わらずほこりっぽい。ここに来たのも何年ぶりだか。 夜、早めに帰って自転車に乗ろうと思ったら、パンクしたことを思い出した。面倒だからチューブだけ取り替えようと暗いとこ...
日記

いろいろ

昨日の夜が寒かったから、朝は気温が下がっている。 昼前にお茶の水へ。書泉グランデに寄って、数ヶ月ぶりにさぼうる2に行ってみたら店の外で待っている人がいた。スパゲティは人気あるんだろうな。ここはコーヒーも美味しい。書泉グランデの裏では昼時なの...
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2006年

駒沢公園トレーニング40キロパンク

雨上がりの朝。気温が低くなるという予報だったが、そんなことはない。昼間は結構暖かかった。よく晴れ、風も強かったが、まるで冬晴れのように日光が弱い。きれいな夕焼けだった。 昨日走っていないので今日は走る。20時前からでかけた。走り始めると寒い...
2006年

駒沢公園トレーニング40キロ腰に疲労

起きたらよい天気だ。やる気のある日曜なら奥多摩あたりまで行くのだが、今日はその気がない。もう一度、9時半まで寝て起きた。10時過ぎからヨガ。今日のヨガのおともは、エッシェンバッハがピアノを弾いてフィッシャーディースカウが歌う詩人の恋だ。2時...
日記

今日は会社へ

連休初日。天気がよくて暖かいのだが、会社へ。電車はガラガラでいつもこうなら嬉しいのだが。週末までに終わらせておきたいことがあったので、連休は少しありがたい。自宅に帰って温冷浴10セット。
日記

近所で飲んで帰ってきた

連休前。連休は天気がよさそうだ。先々週の奥多摩駅往復で、アディダスのサイクリンググローブが破けてしまったのだが、買いに行く暇もなかった。夜、久しぶりに、いや数年ぶりにサッポロラガーを出してくれる某店で飲んで帰ってきた。うーん、なんか疲れたま...
日記

11月になった

今日から11月。今年も残り2ヶ月である。ちょっと前まで夏だったような気がするのだが、早いものだ。このところ、あまり寒く感じない。今日も暖かかった。今日も遅くて、安売りしてた、とれたてホップ一番搾りを下げて帰ってきた。私、サッポロビールが好き...
日記

10月の走行距離

10月の走行距離は426キロ。一度奥多摩駅往復(140キロ)しているから、それ抜いたら7回しか走っていないということ。いかんな。しかし、最近平日夜になかなか時間がなくなってしまったのだ。使用人はつらい。
日記

今日も遅い

遅くて走れない。距離が伸びませんな。
2006年

駒沢公園トレーニング40キロ腰の調整後

朝起きたら雨。休みは今日だけだから新聞を取ってきてまた寝た。雨は昼前には上がり、晴れ間が出てきた。羽村往復してこようかなと思ったのだが、yahoo!で雲の動きを見ると、午後の天気があやしい。日和見して、パンを食べてまた昼寝。 今日は15時半...
日記

今日は出勤日

朝起きたらよい天気。ラジオでは行楽日和といっている。しかし、今日は出勤日なのだ。救いは東横線や銀座線の電車がすいていることだけ。その割には今朝の急行、混んでましたな。土曜日の朝は、体が疲れている。別に昨日深酒をしたわけではない。週末に疲れが...
自転車乗りの健康

腰の調整をしてもらった

曇りの朝。なんとなく暑いような気がする。午前中から忙しい。蒲田に久しぶりに行った。降りたら、ラーメン屋だらけだ。二郎は前からあったが名前が変わっていた。二郎から大になったのだそうだ。理由は私は二郎マニアでないので分からない。中野の有名店、青...
自転車乗りの健康

ヨガの達人に会った

曇りの朝。なんとなく蒸し暑い。会社でも窓を開けて空気を通す。昼間晴れたら暑くなった。何度あったのかな?午後、仕事で大船方面に。 お会いした方は、85歳の世間的にいうと「おじいさん」なのだが、頭髪はないものの肌がきれいでしみもなく、唇の色も紅...
日記

今日も走れず

雨降りそうだったが、途中から晴れた。うーん、どうしたことか今日も中途半端な時間まで労働してしまって。明日はもう木曜日だ。今日は意外と暑いような感じだった。明日も晴れとか。
日記

今日も雨だし

朝から雨。電車が遅れていて理由もはっきりしない。8時3分にはホームに立っていたのに渋谷に着いたのは8時半だった。なんでだ? 今日は寒い。気温が低いのもあるが、風が冷たい。北海道では雪降ったりしてないかな。例によって忙しくて昼飯食いに外出した...
日記

雨だし

朝から雨。気温が低いといっていたが、その割にはやや暑いなと思った。昼前に竹の塚に行って、帰り仲御徒町で下車。多慶屋で古式梅肉エキスドリンクを買った。ここで前にとても暑い日に試飲販売をしていて、えらくうまかったというか体によさそうな味だったの...
日記

日曜日は休養

朝いつものように6時起床。おおっ、なんか体が疲れているなあという感じ。昨晩は、風呂入ってビール飲んでメシ食って早々に寝た。途中で目が覚めたら突然右足がつったりして。 10時前から起きてヨガ。ヨガをやると思っていたよりは筋肉は張っていない感じ...
奥多摩

多摩川サイクリング奥多摩駅140キロ

起きたらちょっと曇り。今週は土日休みだ。今日こそ奥多摩へ。目的は二つ。まずは鈴木山葵農園のわさび漬けを買って帰ること。もう一つは最低往路はハングリー走行を試してみることである。 準備をしているとなんだか雲がどんどん厚くなるような感じなのだ。...
日記

明日は奥多摩予定

今日も忙しかった。2時間ほど外出したが、あとは社内。ちょっと暑くもあった。夜は早めに帰宅できそうだったが本屋に寄ったりしているうちによい時間。ビールをぶら下げて帰る。明日は久しぶりに奥多摩に行こうと思う。
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