朝3時に目が覚めた。そのまま起きて窓を全開にしてヨガ。最近、湿度が低く朝方気温が下がるので助かる。 昨日、win10を入れてみた。あまり好ましくないと思ったが、しばらく使ってみることにした。どこに何があるのか宝探しのようになるのは、よくない...

7月になった。8時半起床。4時に目が覚めたが寝ていた。昨夜はまた吉祥寺に行って後輩とビールを飲んでいた。行く前に暑い中50キロほど走っていたので、いせやに行った後、ハモニカ横丁にまで行く元気はなくて23時過ぎには帰って来た。 後輩は、オーデ...

5時起床。朝は涼しかったが、今日は気温が上がりそうだ。案の定、8時過ぎたらもう暑くなってきた。昼前に自作納豆が出来上がるのだが、それまで、早大探検部OBの髙野秀行さんの謎のアジア納豆: そして帰ってきた〈日本納豆〉を読んでいた。私のような納...

気がついたら2月である。1ヶ月まるまる書いてなかった。 新年から生活は変わらないのだが、あれやこれややることが増えて土日以外ビールをあまり飲まなくなった。 土曜日は、神保町の農文協へ行った。永田十蔵さんの本を3冊。何年か前は農文協の売店は丸...

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。 年末は風が冷たい寒い日が続いたが、年が明けたら暖かい。元旦が12℃。2日が13℃。雪がまた解けてしまったようだ。駒沢公園の梅が本格的に咲き始めた。風がないと駒澤大学前は日だ...

12月最終週だ。今朝は寒かった。昼間も日は出ていたが、風がとても冷たい。2015年も早かったが残り数日。あとは後輩と焼き鳥屋で一杯飲むくらいで終わりだ。 午後に駒沢公園へ。さすがに人が多い。子供も多かったからゆっくり25キロ走って残りは夜走...

5時起床。このところ寒い。いつものように1時間半ヨガをやったが、今朝は右膝が少し痛かった。膝が柔らかくなってくると、腹の中の筋肉とつながっているのが分かる。もっと腹の中の筋肉を動かしたいと思う。 12月も早くてもう20日だ。2015年もあと...

朝4時に目が覚めた。うちの妻が始発で山に行くとかでゴタゴタしていたのでもう一回寝た。今朝も冷えている。先週の3連休の月曜日、23日あたりからはっきり寒くなった。今年は8月23日の夜から急に秋が来たが、冬も突然来た感じだ。 23日は、冷たい雨...

6時起床。昨日少しだけワールドカップラグビーを見ていた。南アフリカが勝つといいなあと思ったが途中まで見ていてオールブラックスが勝つだろうなと思った。起きてから結果を見たら、2点差だったがやはりオールブラックスが勝った。もっと大差になるような...