2005年 駒沢公園トレーニング31キロ疲労気味の夜
寒い。そのせいか空気が澄んでいるが、寒いのである。昨日会社に行ったせいか、朝からくたびれている。東横線の混雑が体にこたえるのである。朝からすぐにイライラするので困った。おっさんは週に一回は休まないともたないな。今日は定時で上がり、ダッシュで...
2005年 
日記 初雪みたいだ
また寒くなった。今日はどんより曇っていて１6時過ぎには暗くなってしまった。今日も会社行っていたのだ。20時前東横線のホームに降りたら、ちらちら雪が舞っていた。確か昨年は12月に夏日の日があった。それに比べると今年は正しい冬である。
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ土曜日
今日は出勤。自分の都合もあるが土曜日にいつも会社にいるような気がする。いかんな。天気がよくもったいない。少し暖かいような気がした。夕方さっさと戻って来てまずは買い物。私は市場みたいなところに買い物に行くのがとても好きなのだ。趣味みたいなもの...
2005年 駒沢公園トレーニング40キロ暖かい
今日は寒さが緩んだ。金曜日だが、弊社、明日はイジワル出勤日である。気分はバーローで駒沢公園へ。夜走るときに自転車ウエアを着ていれば背中がばっちりカバーされるので寒くなることはない。しかし、いいかげんな服装をしていると姿勢が前傾するので背中が...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロゆっくり走る
今日も寒いや。12月も早くも2週目の週末直前である。いつも同じようなことをやっているので季節感やらなにか大切なものを失っているような気がするのだが・・・。昨日読んだ本が刺激になって今日は走りたい。ゆっくり走りたいのだ。駒沢公園へ。今日も人は...
日記 体脂肪を燃やすためにの本借りた
今日も寒い。毎日同じことを書いているが、冬の寒さだ。外は寒いが満員電車は暑い。それに加えて空気が乾燥しているから風邪が流行る。連日鳥インフルエンザのニュースを見せられているので、ちょっと不安である。あれだけ騒ぐのは何か意味があるのだろうか？...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ雪降るか
今日も寒い。なんだかあちらこちらで積雪があったようだ。寒いが駒沢公園へ。明らかにクリスマスの飾りが増えてきた。天気予報では明日東京でも雪が舞うかもといっていた。今日も人は少ない。それでも自転車はちらほら。街を歩いているといちょうが真っ黄色で...
2005年 駒沢公園トレーニング32キロ待ち合わせ
今日も寒かった。真冬なみの寒さではないか。日差しは真冬のものだ。冬型の気圧配置はしばらく続く。今日は帰ってきてすぐに着替えて三茶方面へ。所用をたして246を駒沢まで走ったが、こ、コワイ。通勤でここを走っていらっしゃる方もいらっしゃるようだが...
日記 雨の日曜日寒い
昼前まで寝ていた。起きて新聞取りにいったら雨が降ってきた。あらー。とても寒くてなんだか暗い。昼まで念入りにヨガやった。昼飯食って、寒いので昼寝。夕方起きてから今度は温冷浴を20セットやったらすっきりした。水がやたら冷たかったが、山梨では雪が...
日記 会社行ったり飲んだり
とても寒い朝だった。今日は会社へ。駅でいつも夜の風景ばかりなのでたまには朝の風景を撮ろうと東横線の特急電車を撮ったら、手ぶれしていた。会社に行ったらめずらしく一人。弊社は働き者が多いのか、最近ではめずらしいことだ。J-WAVEを聴きながらあ...
日記 雨降ってきたのでメシ
今日は寒い。朝かなり冷えている。空気が冷たいと頭がしゃきっとしていいですな。冬の空気はほとんど水分が入らないからちょっとほこりっぱいが。昼間、渋谷のビッグカメラに行ってデジカメ画像をプリントしてみた。ちょっと人に頼まれたのだ。思ったよりきれ...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロ今日から12月
今日から12月だ。2005年もあと1ヶ月で終わりだ。ふと10年前はどうだったのかななどと昼間考えていた。1995年。windows95が発売されたが、私はwindows3.1を積んだCD-ROMドライブもついていないcompaqを10万弱で...
2005年 駒沢公園トレーニング11月の終わり
今日で11月も終わりだ。昨日までとは違って寒いな。昼間、アメ横に買い物に行った。おもにカレーに使う食材を買いに行ったのだ。ムングダルとマスタードオイルと生アーモンドとココナツパウダーを買ってきた。冷凍の大トロ1000円でいいよ、などと声をか...
2005年 駒沢公園トレーニング41キロ少し暖かい
今日も比較的暖かい一日だった。明日は天気が下り坂とか。走っておこう。今日は駒沢公園で知人と待ち合わせており、渡すものと受け取るものがあったのでザックを背負っていった。寒いときに背中に荷物があると結構温かいのだ。いつもよりは少し暖かい夜だ。し...
2005年 駒沢公園トレーニング30キロよい天気
朝いつも通り目を覚ましたが、昨日の疲れもあって昼前まで寝ていた。今日もよい天気だ。昼前から自分のwebを更新してメシを食って休んでからヨガ。うちの奥さんはどっかの山に出かけた。昨日届いたアマゾンからの荷物の中に沢木耕太郎の新刊「凍」があった...
日記 BB交換した
今日は出勤日。土曜日に自分の都合で出勤するときがあるが、来いと決められた出勤日というのはとても疲れる。全員が土曜日に必要な業務があるわけないからだ。今日は寝ていたかった土曜日だ。だから朝からずっと眠い。こんな時に限って天気もよく、暖かくて散...
日記 寒さがゆるんだ
今日は日中暖かく、夜も冷え込まなかった。昨日BBを購入したがまだ交換していない。そうそうレシートを見たら、BBの型番があっていたので系列店ではあの値段で売っているようだ。なんのことはない、前と同じやつだった・・・。
日記 ボトムブラケット（BB）を買ってきた
今日はボトムブラケットを買ってきた。shimanoのBB-ES70というやつで、アルテグラレベルのやつだそうだ。時間がなかったのでY's系列渋谷店で購入。2835円でした。前回交換したのは、2004年の7月17日。走行距離が10600キロあ...
2005年 駒沢公園トレーニング31キロBB破損
今日は寒さがすこし緩んだ。くたびれていたので昼まで寝ていた。午後、ラグビーの早慶戦を見るが、あまり熱中できないのでチャンネルをかえてしまった。昔は秩父宮まで観戦に行ったりしたものだったのだが。そのあとに見た広島の原爆の番組で、かなり気分が低...
2005年 駒沢公園トレーニング32キロ冷える
よく晴れた１日。今日も寒い。今日からコートを着るようになった。明日は休みである。しかし、今週土曜はまたしても出勤日というやつだ。つまらんのお。早く帰ってきて駒沢公園へ。こういう時は公園はとても冷えているのだ。タイツをはいてジャージを着てその...