駒沢公園トレーニング31キロ土曜日

今日は出勤。自分の都合もあるが土曜日にいつも会社にいるような気がする。いかんな。天気がよくもったいない。少し暖かいような気がした。
夕方さっさと戻って来てまずは買い物。

私は市場みたいなところに買い物に行くのがとても好きなのだ。趣味みたいなものだ。自転車も趣味なのかもしれないが、こちらは趣味と実益なら、体重を減らすという実益を得るために乗っている。近所に大手スーパーもあるのだが、そういうところに行くのと気分が違うのだ。

久しぶりに行くと、新興勢力が千葉から登場していて、大根50円などと激安攻撃をしかけているのだ。たまらん。白菜も鶏肉も買ったし、今夜は鍋だな。

自宅に戻って着替えて駒沢公園へ。土曜日だが、閑散としている。サッカーはやっていた。人がいないので走りやすいのだが、イチョウの葉がたくさん落ちていて、たまっていた。今日も時速20キロ、ケイデンス60で走る。Tシャツ短パンで走っている人がいた。

公園はかなり冷えてきているのだが、膝など痛くなったりしないのかなと余計なお世話で気になった。公園の周りにはよいお宅がたくさん建っているが、クリスマスの飾りが目立って多くなってきた。駒沢公園の塔も照明がついているとクリスマスツリーに見えないこともない。オレにもサンタさん、来てくれるだろうか?

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.42キロ
total 17094キロ
平均時速19.2キロ
平均ケイデンス54
走行時間1時間38分13秒
本日の体重:71.2キロ
本日の体脂肪:21%

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