朝起きたら雨。はあーっ、そうですか。新聞を持ってまた布団へ。うちの奥さんは、この連休は南アルプスの北岳にクライミングに行っている。せっかくのフリーな3日間が最初から最後まで雨なのだ。昨日までは雨が途中で止んでくれたので30キロ走れたが、今日...

朝から雨だ。昨日と違って肌寒いようだ。午後から雨が上がったが道路が乾かない。仕事の続きをやりながら夜になった。平日みたいだが20時から駒沢公園へ。下はジャージ、上はTシャツ2枚着ていった。1枚だと腹がスースーするので。駒沢公園は人が少ない。...

連休初日である。朝方まで雨が降っていたようだ。道路が乾くのを待っていたがなかなか乾かないのでwebの更新など始めたら、また降ってきた。会社行けばよかったかな。それでも長くは降らなかったので15時過ぎから駒沢公園へ。公園に着いたら、なんとセミ...

雨が上がった。今日は走る。今週走っていないのだ。週末もどうも天気が悪いらしい。普段は雨降ってもいいけどまとまった休みの時は晴れてほしいものだ。気温が低い感じだが、下ジャージ、上Tシャツという格好だ。暑いときはボトルに水を入れて持っていったり...

よくムングダルカレーを作っている。これは緑豆を皮なしにして挽き割りしたものだ。緑豆というのはスーパーで売っているもやしの豆であり、春雨の原料でもある。アメ横の大津屋さんやアメ横センタービルの地階にムングダルを定期的に買いに行っているが、2年...

今日は暑かった。朝起きて温冷浴を10セットやってヨガを一通りやって、また寝た。10時過ぎから起きたが、今日は暑い。明らかに暑い。窓を開けても間に合わないのでクーラーを入れた。くたびれていて、昼飯食ったら眠くなって少し昼寝。今日は16時過ぎか...

今日は朝からよく晴れた。昼間は昨日より暑くなった。明日はまた天気がよくても遅くなって走れないので今日は走っておこう。涼しい駒沢公園へ。公園は人が少なくすいていた。走り始めると体が軽い。それで、久しぶりにケイデンス90なるべくキープ走行、にし...

今日は水曜日だ。水曜と金曜はしばらく予定が入っているので走れない。夕方ごったがえす品川駅で1枚。この明るさでは、ISO200でも手ぶれするので400で撮った。最近のポケットサイズデジカメの感度はどんどん上がっていて、フジのやつはISO160...

連休明けの月曜日だ。天気もよくて気分がいい。これで電車や地下鉄がすいていれば最高である。9月も残り5日。昨日だったかどこかの店の前を通ったら、「今年も残り99日。まだ99日と感じるか、もう99日と感じるか」などと書いてあった。まだ早いって。...

今日も朝から雨だった。5時過ぎに起きたが、メールを読んだりブログを更新してから新聞持って寝床にバックである。午後になって雨が上がり、風が強かったので道がどんどん乾いていった。ただ、ずいぶん気温が下がってきたようだ。昨日は暑いなと思ったのだが...

またも3連休だ。朝晴れ。6時過ぎに起きたがまた寝床へバック。ひさびさの昼まで惰眠をむさぼった。台風が来ているとかで明日から雨だそうだ。昼過ぎからブログをいじろうと思ったら、seasaa、なんだか開けない。ブログは気軽に書けるのでいいけど、w...