またも3連休だ。朝晴れ。6時過ぎに起きたがまた寝床へバック。ひさびさの昼まで惰眠をむさぼった。台風が来ているとかで明日から雨だそうだ。昼過ぎからブログをいじろうと思ったら、seasaa、なんだか開けない。ブログは気軽に書けるのでいいけど、webとちがって元データを手元に残せない。それがもう一つ信頼に欠けるところだ。
14時頃からでかけた。蒸し暑いのだ。まずは、ひさびさ、えんまん屋で浜系ラーメンを食い、汗びっしょりで三宝カメラに寄ったが今日は定休日。
そのまま目黒不動尊に行って、うろうろ。デブネコを探したらやっぱり石段の右上の方にいた。暑いときはたいてい寝ている。ちょっとさわったら、イヤそうな声を出されてしまった。すまん・・・。
岩に穴をあけた手水。もっと寄って撮るべきでした。
千社札。ずいぶん高いところに貼っているんだけど、いつどうやって貼るものなんでしょうね。
本堂の提灯がきれいになったと思ったら、今年掛け替えられたみたいです。
新しくなった提灯。
暑いのでどうしようかと思ったが、世田谷区大蔵方面まで丸子川沿いに行ってみようと思った。駒沢通りをずっと走り、丸子川沿いの道を二子玉川方面へ。この川沿いは高級住宅地である。川の流れのそば、夏は涼しそうだが冬は寒そうだ。田舎だったら、用水路をまたいで自分の家に入るというのは当たり前の風景だったりもするが、23区内ではそれもステータスである。田舎ではお目にかかれないような意匠をこらした家が多い。
大蔵6丁目のどん詰まりは東名高速である。しかし、その手前は、ここが世田谷区なのかと思うくらいひなびた風景が広がる。昔の集落がそのまま残ったような感じなのだ。集落にはお寺があり、ちょっと高いところには氷川神社がある。数年ぶりで来た。その後、岡本公園の先から坂を登ると、静嘉堂文庫など何やら三菱財閥縁の美術館などあり、その上はハイソな住宅地だ。多摩川テラスというちょっと古めのマンションの奥には、武家屋敷門がマンション住人の財産として残されていた。マンションと武家屋敷門、こういうのが世田谷区なのだろうか？
その後は駒沢公園に戻り、雲を一枚撮って1周して自宅に戻った。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.11キロ
total 16009キロ
平均時速15.7キロ
平均ケイデンス60
走行時間1時間58分32秒
本日の体重：70.6㎏
本日の体脂肪：18%
コメント
こんばんは。
ブログが開いて安心しました。目黒不動尊のネコ様は面白いですね。人が大勢来る場所にいて、寄らないで・・、触らないで・・、近づかないで・・と陣取っている姿に親しみを感じました。
国分寺崖線の急坂を走られたのですね。岡本には下るだけでも怖い急坂がありますね。絵のように眺められる富士山をみに行ったことがあります。
駒沢公園の周回コースを１０周にしてみて、これまでの８周とは格段に違う手ごたえ・・足応え？と感じました。これまでの走りは「流す」という感じだったようで１０周は走ったーという達成感が全身にありました。
私も走る目的がダイエットで体重と体脂肪を毎日記録しています。走り始めて２ヶ月くらいで体重が６Ｋｇ減りましたが以降は２Ｋｇ減くらいで推移していました。１０周にしましたらまた２Ｋｇ減量傾向になりましたからそれなりの負荷がかかったということですね。
走る前に野菜たっぷりのスパゲティーを食べて、走ってから豚のもも肉ソテーか鶏肉など食べるようにしています。
くになかさんの写真とキャプションは見事な「くになかワールド」で見応えがあります。こんなに素敵な世界を見せてくれる「ＩＴ」にも感謝しています。
ウィルさん、おはようございます。
ブログが開けなくて少々焦りました。そのあとは画像が一時全部消えていたりして・・・。
ウィルさんも減量目的なのですね。私は最近はずっとご無沙汰しているのですが、多摩川を走るとぐっと減りますよ。駒沢公園との違いは、見通しがよいのでもっとスピードを上げて継続的にペダリングできるところです。もし、毎日のように30キロ程度走っていらっしゃるなら、90キロくらいは楽勝で走れますよ。
走り始めのちょうど１年前に多摩川のサイクルロードを是政橋まで行ったことがあります。その頃は２７インチのシティーサイクルでしたが。今年の６月までこの自転車で走っていまして先月は羽田まで行きました。
しかし、いま乗っているクロスバイク（２０年前にビッグオークでセミオーダー）に戻してからは専ら駒沢公園でしたので近々挑戦します。
今週末は山形へお米の収穫と芋に会、そしてブナ林の散策と盛り沢山のイベントに参加するので休止です。
土曜日にカレー作りました。二度と作れない即興自己流で「らっきょうの甘酢」を入れて甘酢辛カレーです。ひよこ豆・キドニービーンズ・レンズ豆・インゲン・ブロッコリー・トマトなどなどとキチンをたくさん入れて評判は上々でした。
ウィルさん、こんばんは。
多摩川、とっくの昔から走っていらっしゃったのですね。失礼いたしました。私、春先に腰痛がでて、多摩川からしばらくご無沙汰していたら、ずっとご無沙汰しています。
東北といえば芋煮会でしたね。私北海道生まれなので、どうもイモ→ジャガの公式から抜けられません。
私のカレーはテキスト通りに作るというところから抜けておりませんです。