サイクリング 三度不動明王5ヶ所参拝40キロ
4時起床。休日は目が覚めたらすぐに起きる。少しうだうだしてヨガ。今日も暖かい。20℃近くまで気温が上がるとか。12月なんだけど。今年は11月中旬くらいまで25℃くらいの日があった。急に寒くなり冬が来たと思ったら、今週末は暖かい。 12月にな...
サイクリング
サイクリング サイクリング 駒沢公園～岡本民家園～大蔵6丁目あたり41キロ
今日ももちろん寝坊だ。七帝柔道記が面白すぎるのだ。ウソだと思ったら読んでみるとよいよ。そしてとても寒くなった。朝起きた時の室温が低い。北海道にはすでに雪が積もったようだ。今年の冬は寒そうだ。 今日も午後からスタート。目的地は世田谷区大蔵あた...
サイクリング 買い物～目黒平和通り商店街～中目黒13キロ
朝3時前に目が覚めてしまった。とりあえず3時起床。今朝も冷え込んでいる。室温は16度くらいだった今日は風がなくて快晴。羽村でも行ってくればよかった。 土曜日の楽しみは買い物だ。生鮮品の買い出しなのだが、これは私にとって趣味みたいなもので頼ま...
サイクリング ツアーオブジャパン（TOJ）東京ステージ2013
目が覚めたら曇り。今日はツアーオブジャパン2013の東京ステージがある。目が覚めたのは6時だったが8時まで二度寝してヨガ。11時に日比谷スタートなので12時過ぎに大井埠頭にいけばよい写真が撮れるかなと思った。今年もシマノの畑中選手を応援に行...
サイクリング 桜満開中目黒川沿い10キロ（途中棄権）
今日も7時起床。ゆっくりヨガ。昨日習ったようにやる。2時間ほど。昨日気がついたのだが、バランス系が前よりできるようになっている。これは普段ちょこちょこやっているからだ。目をつぶると10秒ももたなくても毎日やっていると進歩しそうだ。 今日も寒...
サイクリング 武蔵小山～品川～日本橋～上野～秋葉原～渋谷40キロ
起きたら曇りだった。今日は前に勤めていた会社に行く。おみやげを買ってきてくれた人がいて、それを受け取りに行くのだ。10時に家を出て、まずは武蔵小山へ。連休だというのに何人か出社しているというのであんパンとカレーパンをおみやげに買う。中原街道...
サイクリング 山手通り～品川～芝浦35キロ
起きたら快晴に近い。気温も高いようだ。今週は土日が休みだ。起きたのはいつも通りなのだが、9時まで寝ていた。それからヨガ。最近のお気に入りは、グスターボ・ドゥダメル指揮シモン・ボリヴァル・ユース・オーケストラ・オブ・ヴェネズエラのチャイコフス...
サイクリング 目黒通り～桜田通り～休日出勤帰り品川31キロ
休み2日目。昨夜はラジオ深夜便をつけっぱなしにして寝ていた。この番組はなかなかよいのだ。休みが続かないと聴く機会がない。屋台のラーメン屋とか山小屋で眠れぬ夜を過ごしている時に聴いているといいだろうなあと思う。 いつものように6時に目が覚めた...
サイクリング 目黒通り～桜田通り～日本橋休日出勤29キロ
6時起床。今日は会社に行く。今週はとても忙しかった。3連休は最後の一日だけ休み。水曜日夜からは静岡に出張。私の仕事はまず出張はしなくてよい仕事なのだがここ数年では珍しいことだ。静岡はとても空気がきれいだった。正直、こんなに違うのかと思った。...
サイクリング 目黒通り～桜田通り～日本橋自転車通勤28キロ東北で震度6
起きたらよい天気。暑くなりそうだ。今日は会社に行くのだが、自転車で行くことにしよう。用意するのに手間取り、8時半過ぎに出た。日曜日の目黒通りは平日なみ？に車が多く、ちょっと走りにくい。日差しが強く、早くも暑い。 桜田通りに乗ると道がすいてく...
サイクリング 休日出勤。帰り谷中寄り道41キロ
6時に目が覚めたのだが、起きたら8時。TBSを見ながらヨガ。雨が降っていた。今日はずっとこんな天気かなあと思っていたのだが、昼前には止んで道が乾いてきた。また多摩川下流を走ろうかなと思ったのだが、ふと昨日やり残した仕事を思い出してしまった・...
サイクリング 山手通り～井の頭通り～吉祥寺往復45キロ
朝から寒い。起きたら晴れていたが風が冷たいのだ。3連休、昨日は休みだったが、デノンからサービスマンが来るので早くから起きて片付けたりしていた。PMA-CX3から出るノイズが1chに干渉するのをみてもらっていたのだ。結局、スピーカーケーブルに...
サイクリング 武蔵小山～大崎～中目黒図書館巡り15キロ
起きたらよい天気。昨日はブロードキャスターを見ながら寝てしまった。降水確率ゼロでよい天気なのだが、疲れがたまっている。まずはコーヒーを飲んだ。8時からヨガ。2時間ほど。体側を伸ばすのを繰り返した。あまり普段やっていないのだ。 昼飯に玄米カレ...
サイクリング 大宮八幡神社～荻窪～駒沢公園42キロ
起きたらよい天気。長距離走行日和なのだが、疲れがたまっていてヨガ3時間。ゆっくりじっくり体を観察しながらやる。朝起きて1時間やると体が柔らかくなるし、なかなかよいのだが、体を観察するところまではいかない。休日に時間制限なしでやるとちょっとし...
サイクリング 目黒通り～桜田門～東京駅自転車通勤29キロ
起きたらまあまあの天気。曇っているが日中は晴れるらしい。 今日は会社に。雨は降らないそうだから自転車で行く。目黒通りを走り、清正公前の信号を左折、桜田通りにのっかって桜田門まで。 道は休日だからすいていた。飯倉の交差点はいつも警官が何人か立...
サイクリング 目黒通り～桜田通り～丸の内～日本橋自転車通勤27キロ
起きたらよい天気で、すでに暑い。昨日はビールパーティに呼ばれていって飲み過ぎたので、まず温冷浴10セットで抜く。かなりすっきりした。今週も走っていないので、今日は自転車で会社に行くことにした。 目黒通りを走り始めたら、すぐに発汗。暑い。目黒...
サイクリング TOUR OF JAPAN2007観戦＠大井埠頭35キロ
目が覚めたのは5時過ぎ。昨日は会社に行ってくたびれていたので、帰り目黒のとんきでビール飲んでとんかつ食って帰ってきた。それで自宅に帰って早々に沈没。だから今日は早くに目が覚めたのだ。 6時からヨガ。半分寝ながらやっているようなものだが、時間...
サイクリング 目黒通り～桜田通り休日出勤25キロ
起きたら曇り。6時半くらいから1時間ほどヨガ。今日は会社。電車で行くか自転車で行くか少し迷ったが、自転車で行くことにした。出かける間際にポンプが見つからない。予備チューブとタイヤレバーは持ったが、ポンプがないのだ。 一昨日くらいからCDをか...
サイクリング 目黒通～東京タワー～中目黒～駒沢公園40キロ
朝からまあまあよい天気。天気が安定しているのが分かるのでこういう日は長距離を走るに限るのだが、眠くて早く起きられないのだ。昼前に起きてヨガ。 いつものように15時くらいまでテレビを見て、そのあと出かけた。ところが走り始めるとサイコンが反応し...
サイクリング 環七～環八～大田区池上本門寺30キロ
予報では曇りだったが、晴れ。また暑くなりそうだ。多摩サイ走ろうと思っていたのだが、どうも高校野球が気になって仕方がない。午前中、本門寺までいってこようと思った。10時過ぎから、環七沿いに走る。例によってクルマが飛ばしているので歩道を走ったり...