2015年 駒沢公園50キロ連休初日は暑かった 4時起床。Yahoo!を見たら安保法案が参議院で通っていた。これから日本も変わっていくのだろうな。いつものようにヨガをやっていると明るくなって来て、今日は天気がよさそうだ。連休初日で、ニュースではすでに高速道路の混雑を伝えていた。うちの妻も... 2015.09.19 2018.07.06 2015年
2015年 駒沢公園54キロアジサイがきれいだ 梅雨らしい毎日が続く。最近よく降る。今日は久しぶりに晴れた。しかし、晴れといってもなんだかあやしい雲が多い。午後からにわか雨があるかもしれないという予報なので、午前中の駒沢公園へ。 土曜日の駒沢公園はランナーが多い。今日は全国陶器市というイ... 2015.06.20 2017.02.09 2015年
2015年 駒沢公園50キロ今日はシンコ・デ・マヨですと 気がつけば5月も中旬だ。GWはあっという間に終わり、来月から梅雨かと思ったら、なにやら台風が発生して日本にも来るらしい。5月なんだけどね。天気がおかしいのは今や普通のことになっているから、少々のことでは驚かなくなって来た。箱根では大涌谷で噴... 2015.05.10 2018.07.29 2015年
2015年 駒沢公園52キロ今日で5万キロ超えた 4月も終わりだ。今日からGWがスタート。気温が上がって初夏らしい陽気になった。東北、北海道がずいぶん気温が高いようだ。いつものようにヨガをやり、午前中に走ることにした。今日走ると5万キロを超える。2002年にアンタレスを買った時は、正直なと... 2015.04.29 2015.11.18 2015年
2015年 駒沢公園43キロ天気予報通り 昨日夜更かしして本を読んでいたら、大幅に寝坊した。6時過ぎ起床。いつものようにヨガ。最近、寝坊するようになったのだが、6時に起きるのと4時に起きるのでは、気分が全然違う。6時過ぎの空気はいつもの空気だ。思わず心の中で舌打ちしてしまう。これが... 2015.03.29 2020.09.05 2015年
2015年 駒沢公園45キロ桜はまだ咲かない 4時過ぎ起床。ゆっくりとヨガをやる。右膝にクセがあるので片足屈曲というのを念入りにやっている。これは右足を内側に折って、左足のつけ根に乗せ、右足の膝を床に着けるのだ。さらにその膝を前の方にもっていくという体の固い人にはきついポーズだ。このほ... 2015.03.22 2020.12.05 2015年
2015年 駒沢公園50キロ案外寒い午後 春眠暁を覚えずというが近頃よく眠れる。ちょっと気を許すと寝坊してしまう。今朝は4時少し前に目が覚めたのだが、一瞬目をつぶったと思ったら6時前だった。今週は暖かい日があり、1日で桜のつぼみが膨らみ本当に春が来たなと思う。6時からヨガ。50キロ... 2015.03.21 2020.12.05 2015年
2015年 駒沢公園48キロ寒い朝 5時起床。寒い朝だ。2時間近くヨガ。腰が痛いまではいかないが、疲労がたまっているのでそれが軽減されるようにあれこれやる。毎朝やっているが、もう少し観察しながら広範囲を伸ばすようにしたい。昨日は晴れていたが雨という予報だったが、今日はどんより... 2015.03.15 2020.12.05 2015年
2015年 駒沢公園50キロ雨降らなかった 今朝は寝坊。6時まで寝ていた。晴れていて空気も乾いていた。しかし、天気予報を見ると昼頃から雷雨になるらしい。それなら午前中に駒沢公園に行って走っておこう。9時から駒沢公園へ。 土曜日の朝はランナーが多い。暖かいような寒いような微妙な温度だ。... 2015.03.14 2020.12.05 2015年
2015年 駒沢公園50キロ冬が戻ったような寒さ 天気予報通り朝から雨だった。それ以前に夜中から降っていたようだ。天気予報通り冬に戻ったような寒さだ。そのせいか、朝起きた時に花粉の影響が少ないような気がした。最近、ヨガをやりながらグレゴリオ聖歌を聞いている。 とてもよい感じだ。アルヒーフの... 2015.03.07 2020.08.21 2015年
2015年 駒沢公園50キロくしゃみ連発 昼間は暖かかった。春が来ているのを感じる。それにしても花粉がかなり飛んでいるようだ。朝起きてくしゃみ。ヨガをやっているときは鼻水をビービーかんでいる。このアレルギー症状というやつ、おさまるかどうかは腸が関係しているらしいので、ただ今乳酸菌を... 2015.03.05 2017.03.23 2015年
2015年 駒沢公園50キロかなりゆっくり 3月になった。北海道は相変わらずの荒れ模様だが少しずつ暖かくなってきた。すでに花粉もたくさん飛んでいるようで朝起きると目がかゆくて鼻を何度もかむ。水っぱながたくさん出る。古い記録を読むと、私が花粉症デビューしたのは2008年だった。 原因は... 2015.03.03 2020.12.05 2015年
2015年 駒沢公園42キロ梅がちらほら 5時半起床。今日は寝坊した。7時までヨガ。いつもなら趣味の数学でもやるのだが、今日は駒沢公園へ。午前中から雨が降るらしい。雨雲の様子を見ると昼までもちそうな気もするが、早いにこしたことはない。最近は、走る時はなるべく1度に50キロ走っている... 2015.02.08 2020.12.05 2015年
2015年 駒沢公園~多摩サイ~羽田往復50キロ暖かい日 5時起床。今年の冬は本当に寒い。風が冷たいというより風が吹かなくても空気が冷えている感じがする。私なんぞは北国育ちだから東京で暮らして手袋がほしいと思ったことがないが、今年、いやこの冬は手袋がほしいと思うことがたびたびある。 いつものように... 2015.01.26 2020.09.03 2015年羽田
自転車 あけましておめでとうございます。2015@駒沢公園 2015年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 年末、少し寒さが緩んだ日もあったが元旦の朝はとても寒かった。4時半に目が覚めて、6時までヨガ。昨夜は酒を飲みながらテレビを見ていたのだが、途中で寝てしまった。日本中の大... 2015.01.01 2020.12.05 自転車
2014年 暖かい駒沢公園~多摩サイ羽田弁天橋50キロ 5時起床。いつものようにヨガ。この連休前はとても寒かった。昨夜は長野で地震。震度6弱だそうだ。BSプレミアムでグレートトラバースを見ていたのだが、22時8分の緊急地震速報以降はずっと地震関連のニュースになった。朝までやっていたのかもしれない... 2014.11.23 2020.08.26 2014年
2014年 冬みたいな駒沢公園30キロ 5時起床。6時までヨガ。6時過ぎから駒沢公園へ。今日は寒い。ザックにウインドブレーカーを入れた。寒い日の走り始めは、肩と胸のあたりがとても冷える。手袋はもちろんしている。1時間体を動かしてから自転車に乗ってもこんな調子だから、起きて顔洗って... 2014.11.18 2020.12.05 2014年
サイクリング 駒沢公園~岡本民家園~大蔵6丁目あたり41キロ 今日ももちろん寝坊だ。七帝柔道記が面白すぎるのだ。ウソだと思ったら読んでみるとよいよ。そしてとても寒くなった。朝起きた時の室温が低い。北海道にはすでに雪が積もったようだ。今年の冬は寒そうだ。 今日も午後からスタート。目的地は世田谷区大蔵あた... 2014.11.16 2020.09.03 サイクリング2014年
2014年 今日は寝坊した多摩サイ~川崎浮島公園往復59キロ 目が覚めたら8時。寝たのが3時。昨夜は図書館から借りてきた七帝柔道記を読んでいたら3時になってしまった。雑誌「秘伝」に連載されていたのは知っていたがほとんど読んだことはなかった。最近、ビックコミックオリジナルで連載されているのだが、これが結... 2014.11.15 2020.08.26 2014年羽田
2014年 日の出の駒沢公園34キロ 4時半起床。6時までヨガ。6時少し過ぎにスタート。とても寒い。今朝は10度を切っているようだ。冬用ジャージに近い起毛されたジャージを着て手袋をしていった。風は肩と胸に当たるがその辺が冷える。首の後ろも冷えるのでファスナーは上までしめた。 日... 2014.11.14 2020.09.24 2014年