目がさめたら5時。雨は降っていなかった。天気予報を見ると降水確率は50％である。
今日は会社に行くのだが、夜雨が降ったら走れない。せっかく早起きしたし、駒沢公園を走っておこう。5時半から出かけていった。朝の空気は気持ちがいい。湿気があるので植物の匂いが乗ってくるのだ。こういうのはいいなあ。会社行くよりいいなあと思いながら走った。
早起きな人がたくさんいるようで、結構な人出だ。どうやら1年中ラジオ体操をやっているようなのだ。6時前にはラジカセからNHK第一放送が流れていた。そういえば、2、3日前のネットニュースで、NHKの受信料不払いに対してスクランブル放送化を検討などと出ていた。そうなるだろうなあとは思っていたが、しかし、そもそもは局員の使い込みが原因なのである。原因はNHKがつくっていることを忘れたらいかんよ。
サイクリングロードは、ところどころぬれていた。タイヤが大分スリック化しているのだが、コーナーを走っていると後輪がスリップするので少しひやっとした。前回タイヤ替えたのはいつだったっけな？チェーンからもメカノイズみたいな音がする。チェーンを替えたのは1万キロあたりだ。そろそろ替えようと思った。こういうときに自転車はランニングコストが安くてものすごく助かる。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.94キロ
total 14916キロ
平均時速21.6キロ
平均ケイデンス78
走行時間1時間25分44秒
本日の体重：71.0㎏
本日の体脂肪：19%
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