多摩川サイクリング~羽村阿蘇神社往復94キロ

梅雨明け後、連日の猛暑日だ。梅雨時のどうしょうもない蒸し暑さが終わったと思ったら、道路からの輻射熱がものすごい35度の毎日。困るのは夜になっても気温が下がらないのだ。エアコンなしでは生きていけない。大分くたびれてきている。いつものように6時に目が覚めたが、8時まで寝ていた。それからヨガ。

外はとっくに30度を超えている。11時過ぎに出かけた。駒沢公園に行ったら少し涼しい。天気予報では午後にわか雨ということがだ、せめて阿蘇神社までは行きたい。いつもの二子玉川の先についたらかなり暑い。熱風が吹いているのだ。今日は無理をしないようにゆっくり走ることにした。風が吹いていても熱風なら何の助けにもならない。

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ちょっと走ると、狛江の先で通行止め。今日は調布の花火大会なんですと。早くもこうやって場所取りをしているのだ。このクソ暑いのにご苦労様です。暑さでやられて、私はすでに拷問されたら何でもゲロしそうな状態が近づいている。

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向こうに見えているのはよみうりランドだ。

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京王閣付近で黒い煙が上がっていた。どう考えても火事だと思うのだが、火元が分からない。途中でポンなどと音を立てて火柱が上がった。近づいてみるとワゴン車が燃えている。今日は露天がたくさん出ているのだが、その業者の車らしい。消せば何とかなる状態でなく、思いっきり燃えていた。

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やがて消防車が来て、ほぼ数分で鎮火させた。すごいな。

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暑いので止まって写真を撮る気力が湧かない。ひたすらペダリングをして風を受けていたいのである。走っていても頭の後ろから汗が流れていて、止まるとかなり発汗する。

羽村から奥多摩まで行くと標高で400メータくらい登るので温度が変わるが、羽村までは全く変わらない。暑いままだ。しかし、今日は羽村あたりで入道雲の下に入った。雨が降ると嫌だなあと思いながら阿蘇神社。日が陰ると涼しくなった。

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ところが帰り道をしばらく走ると向かい風が吹いているが、また暑くなってきた。あと残り30キロ。

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調布の手前まで来ると花火会場ができあがっていた。今日は水が一時間もしないうちにお湯みたいになってしまうので、100%ミックスジュース、カナダドライ、トマトジュース、100%ミックスジュースを飲んだ。そのほかに水を2本分かな。露天を見ると何か飲みたくなったがとても高いのでパス。氷水に泳がせているジュースやビールはうまそうだった。

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駒沢公園で一服。座っただけだけど、暑くて休憩にならない。そそくさと帰ってきた。暑い中走るのは本当に疲れる。無理すると熱中症になりそうだ。

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現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離94.01キロ
total 32452キロ
走行時間4時間40分15秒
平均時速20.1キロ
本日の体重:70.8キロ
本日の体脂肪:22%

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