多摩サイ阿蘇神社往復92キロ台風接近

また台風が来ているらしい。12月だというのに。どうなっているのだろう?今日の午後から雨だという予報だ。yahoo!の天気予報だと23区内は夕方からだが、八王子は昼から雨が降ることになっている。まずいかな。とりあえず今日は走っておきたい。どうせ明日は寝て曜日だ。

9時過ぎから多摩川を走りに行った。高曇りというやつだ。雨が降りそうな気配はまだ全くない。いつものスタート地点に着くと、今日は少年サッカーをやっていた。昨日の夕方、千駄ヶ谷のなるしまに行って冬用のタイツを買ってきた。パールイズミのブライトタイツというやつで¥13,800のやつが¥9,900だった。パールイズミのは生地がよくてはき心地がなかなかよいのだが、ちょっとだけ寒い。腰回りが寒いのだ。

もっと寒くなって奥多摩に行こうと思ったらこれだけでは厳しいな。本当は前面に防風のための生地を貼ったタイツを買おうと思ったのだが、これがLだときつくて、XLだとダボダボなのでダメだったのだ。下にもう一枚タイツをはいて温度調節するしかないかと思った。もちろん、レーパン+レッグウオーマに比べたらずっと温かい。

うっすらと富士山が見えていた。富士山の上に雲が浮いているのでこれから天気が悪くなるはずである。立川あたりで大きく見える富士山を撮ろうと思いながらスタート。国立までケイデンス90以上を目標に走る。体が軽いとまではいかないが、風がないのでほどほどのペースで走る。

自転車に乗っている人が多かった。台風が来ているのだから当たり前である。明日は雨だ。抜いたり抜かれたりしたが、私の目標はケイデンス90以上である。それだけが今の指標なのだ。

このあと流しながら羽村まで走った。寒いが風がないのが救いである。ジャージの下にユニクロのキモウテックという、発汗すると温くなる(?)長袖Tシャツを着ていったが、全然温かくならない。かえって冷えるのである。1000円だからこんなものか?これは自転車に向かない。

スキーにも向かないだろうなあ。寒すぎて。 羽村手前でご近所の某氏に会う。会い始めるとご縁ができるのだろう。毎週どこかでお会いしているような気がするのだ。阿蘇神社まで一緒に行き、帰りも一緒に走った。阿蘇神社境内で少し休憩しているとシャツの汗が冷えてきて寒い。寒い季節は、やはり新素材の汗をどんどん外に放出する下着でないとだめみたいだ。

帰りも風がない。雨もまだ降りそうではない。途中、武蔵五日市までのサイクリングロードに案内してもらった。この道はちょっとだけ狭いがなかなか走りやすそうな道である。国立の手前で冷えるので小用に行き、なかなか快調なペースで走れた。

今日の失敗は、冬用の手袋をせずにサイクリンググローブをしてきたことである。やはり手足は冷やしてはいけない。寒さが身に染みるのである。今度寒い日に走るときは、タイツの下にタイツをはいて手袋をして来よう。どれくらい快適になるだろうか? 14時過ぎには自宅に戻ってきた。今日はこれから予定があるのだが、こういう時間に戻ってこられると余裕が持てていいな。

本日の走行距離92.88キロ
total 13081キロ
平均時速22.8キロ
平均ケイデンス72
走行時間4時間4分10秒
本日の体重:68.4㎏
本日の体脂肪:19%

コメント

タイトルとURLをコピーしました