夕方から空気が湿っぽくなった。今日も駒沢公園へ。室内トレーニング場は本日休館。暗い中を走る。一時えらく寒くなったが、ここ数日寒さが緩んでいる。空気が湿っぽいので明日あたり雨が降るのだろうか？暖かいせいか、ネコが活動的である。甘え上手の黒白ネコがいるのだが、今夜もえさをねだって活動中であった。
以前、ハンドルの位置を変え、サドルの位置もずらしたのだが、どうもまた合わないような感じがしてきた。やはりハンドルについているブレーキブラケットの位置を少しだけ動かした方がよいのかもしれない。今週は3連休である。少しいじろうかと思う。
駒沢大学前の梅の木、花の数が増えた。ほとんどの木に花がつき始めている。近づくとよい匂いがする。今日は暖かい割りに人がとても少ない。静かで走りやすい夜だ。今朝、6時に目が覚めたのでヨガを1時間ほどやってから会社に行ったのだが、夜もやるともっといいだろうな。
体の左右でクセがあるのが分かるのだが、これが自転車の疲労に微妙に関係しているような気がする。13周して自宅へ戻る。今日はデジカメ持っていったので、梅の木を撮った。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.73キロ
total 13761キロ
平均時速22.7キロ
平均ケイデンス77
走行時間1時間21分02秒
本日の体重：70.6㎏
本日の体脂肪：19%
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