起きたらすでに暑い。というか、エアコンを切ると夜中目を覚ましてしまうのだ。鼻水がズルズルなのだが、後は別にどうということもないので、9時過ぎから駒沢公園へ。羽村あたりまで行こうかと思ったが、最低限の工具やらチューブやら揃えるのがめんどくさいのと、おそらく今日はものすごく暑くなるのでやめた。
昨日から風邪のせいで匂いがわからなくなったので、公園に行っても木の匂いがわからない。ただ、木陰は少し涼しいので湿度は低いのだろう。走り始めるとそれほど調子が悪いというわけではないが、調子がよいというわけでもないのがわかった。予定では60キロだが、40キロあたりで妥協しよう。
少年野球をやっていた。野球は守備の時に声を出さないと監督に怒られるのだが、ちょっとこのチーム、寝ぼけたような声をだしていたな。暑いしな。
周回していると、暑くなってくるのが分かる。駒沢プール付近に熱い空気があるのだ。これは普通に道路を走っていると照り返しがものすごいだろうな。木がある公園はまだましである。駒沢プールも昼に近づくといも洗い状態になってきた。
走りながら鼻水がたれてくるので、定期的に手鼻をかんでしのいでいたが、途中でトイレにいって鼻かんだ。夏風邪はホントしんどい。
40キロ走って家帰ってシャワー浴びて熱測ったら38度6分もあった。まあ、炎天下走っていたし体に熱がこもっていたんだろうと、少し昼寝したあとまた測ったが、まだ38度あった。夏風邪はしんどいなあ～。午後、雷雲が近づいてうちの回りでも雷がバンバン落ちた。
今日、多摩川走って奥多摩方面行っていた人たちは大変だったんじゃないかな？今日は都心は36度を超えたらしい。まだ7月の中旬なんですけど。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離42.24キロ
total 21217キロ
平均時速20.4キロ
平均ケイデンス61
走行時間2時間03分44秒
本日の体重70.4キロ
本日の体脂肪20％
コメント
鼻詰まりには、葛根湯はどうかな？
薬を変えてもらった方がいいかもしれませんね。
koyuriさん、こんばんは。
熱が下がったので葛根湯は飲んでません。鼻水がズルズルしていますが、朝よりはよいです。まだにおいを感じないです。暑いときの風邪は逃れようがなくてたまらんですね。寒いときの風邪も寒さが身にしみてつらいすけど。