駒沢公園トレーニング41キロ風が強い

昨夜の雨も上がり、朝から晴れ。ただし、風が強い。起きてからまずは半身浴でじっくり汗を出す。本当はスーパー銭湯に行ってサウナでも入ろうと思っていたのだが、めんどくさくて。

うちの奥さんは谷川岳方面に天気が悪いというのに行ってくれているので静かだ。うるさいのがいない間に、DVDレコーダーの配線をし直したり、金曜日買ってきたオーディオタイマーをつけたりやることはいろいろある。今度買ったアンプとCDプレーヤーを目覚ましがわりに使いたいのでタイマーを買ってきたのだ。

昔、私が中学生の頃のオーディオタイマーといったら、精度の高い高級感のある時計みたいなものだったが、今時のタイマーは、まず種類がない。TEACの1機種しか見つからなかった。しかも、筐体はプラである。それで1万もするのだ。TT-200というやつだが、どうしてもという場合以外はあまりオススメではない。

made in chinaで、品物の梱包の仕方もとても雑だった。まるで私がしまい直したような案配なのだ。あまり高くないコンポにはたいていタイマー機能も付いているから、今どきタイマーなぞほとんど必要がないのだ。逆に、そこそこのアンプを買う人は、そんな余分なものをつけたりしないのだ。

午後は、CDをいろいろかけてみた。前よりも音が厚くなったように感じる。とりあえず満足。夕方、駒沢公園へ。寒いわけではないが、風が強い。そのせいか空に透明感がある。こういう日は、夕方から寒くなるのに決まっているのだ。風が強いのに人が多かった。

どんどん暗くなっていくので、頃合いを見て夕方の空を1枚。とてもよく晴れていて、駒沢通りの向こうには富士山が見えていた。周回していると、ますます風が強くなってくる。明日も天気はよさそうだが、こんな調子で風が強いのだろうか。枯葉がびゅんびゅん飛んでくるようになった。こんな日は、駒沢通り沿いのラーメン屋一風堂には行列ができている。

現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離41.80キロ
total 23242キロ
平均時速19.9キロ
平均ケイデンス61
走行時間2時間05分54秒
本日の体重70.0キロ
本日の体脂肪22%

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