起きたらまあまあよい天気。昨日遅くまで酒を飲んでいたので早く起きられない。会社に行こうと思っていたのだが、中途半端な時間になったのでやめた。午前中はほとんど寝ていた。
午後は駒沢公園に行っても混雑しているだけだから、買い物に行ったりしたあと18時過ぎから駒沢公園へ。行ってみると駒沢通りの下のトンネルがやっと開放されていた。これで、自転車、ランナー、歩行者の棲み分けができるようになった。
しかし、こんなところにガードができてしまって。逆走自転車とぶつかる人が出なければいいのだが。ちょっと前は道幅が広がってよかったなあとおもっていたのだ。以前に比べると狭くなっている。自転車で走る人は要注意だ。
さすがに暗くなると人が減って走りやすい。今日はゆっくりと流す。暑くもなく寒くもなくよい感じ。針葉樹の花の匂いなのだろうか、夏山の匂いがした。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離41.25キロ
total 24059キロ
平均時速18.7キロ
平均ケイデンス57
走行時間2時間11分45秒
本日の体重：70.0キロ
本日の体脂肪：22％
コメント
こんにちは。
今年は、日焼けしないようにと、思ってます。
アンタレス、ますます調子がよいです。
サニーさん、こんにちは。
きっと長距離走られていると思いますが、最近どの辺に行っていらっしゃるのですか？
はい、荒川の川越線踏み切りぐらいです。
私にとってはちょうど良い距離です。
サニーさん、こんばんは。
荒川にはいまだに行ったことないのですが、何キロくらい走っているのですか？
はい、約130キロぐらいです。
風が多摩川より強いです。
サニーさん、おはようございます。
走ってますね～。
今日もお出かけでしょうか。一般道は事故に気をつけてくださいね。