レースを観に行った日曜日は暑かったが、昨日今日と涼しい。昨日は遅くなってしまったのだが、今日はほどほどの時間に帰ってこられた。急いで着替えて20時過ぎから駒沢公園へ。
駒沢通り下のトンネル区間ではまだ工事が行われているようで、柵が立てられていた。火曜日、人は少ない。日曜日、レースを観てからあちこち走って帰ってきたかったのだが、連写してたら1ギガのCFがフルになってしまって、一度パソコンに取り込もうと帰宅。最近、アキバでは選ばなければ4ギガのが5000円を切っている。買った方がいいなと思った。
日曜日バーテープを巻き直して、ハンドルのしゃくり具合も調整したので、今日は走りたかった。それにしても系列店のオリジナルバーテープは、あまり質がよくないような気がする。それにやや短い。
ゆっくり周回。こうやって毎日足に負担がかからない程度に走れたらいいだろうな。補助競技場あたりでバグパイプの練習をしている人がいた。なかなかでかい音だ。チャルメラの仲間みたいな音だ。ダブルリードなのかな。
明日は雨とか。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離20.79キロ
total 24234キロ
平均時速19.7キロ
平均ケイデンス59
走行時間1時間03分10秒
本日の体重：71.2キロ
本日の体脂肪：18％
コメント
初めまして！
最近ロードを購入した初心者です。
私も駒沢公園よく走っています。夜も走るので、
記事がとても参考になります。
自分が走っての感じだと、コースを歩いている人
が多いので、ブレーキを多用することもしばしば。
チャリで逆走してくる人もいました。
でも、結論としては環境のいい所で走れるのは
助かりますよね。
これからもちょくちょく覗かせていただきますので、
よろしくお願いします！
UGeeさん、こんにちは。初めまして。
駒沢公園は休日の午後はまったく走れませんが、夜はよいですね。舗装もよくなって速度を落とせば安全に周回できます。
ブログ拝見しました。もう羽村往復されているんですか。奥多摩はそのわずか30キロ先ですよ。駒沢公園なら15周です。
今後ともよろしくお願いします。