今日は20時に帰ってきたのだが、駒沢へ。日曜日走れないと、どうも気分が悪い。ついでに環七にあるブックオフへ、本を数冊もっていった。今週から平日駒沢に行くときには本を売りに行こうと思う。趣味っぽい本以外は、どうせもう読まないのだから売り払うのだ。
今日も寒い。満月がでていた。もちろん、30キロの予定である。公園はいつものようにすいている。寒いと、てきめんにすいているのでありがたいのだ。
今日は八重洲ブックセンターに行って、CD-ROMの地図を買ってきた。多摩川サイクリングロードを自分のページに載せるためである。ネットでフリーの地図を探したのだが、みな版権については金払えと書いてあるので、それなら、金出して買ってきたのだ。もちろん、出版社には電話して聞いた。中に4万図の白地図が入っているのだ。
屋台のラーメンは仕込み中。今週末にでも食ってみたいと思うがいつも食えないんだな。今日は駒沢通り近くで、トランペットとバリトンサックスが練習していた。バリトンサックスなんて普段聴く機会もないから、ちょっとめずらしかった。
ペダルは今日も軽い。しかし、前から書いているように、右足と左足の感覚が違うのは、足の長さが微妙に違っているからのようだ。きっと右足の方が長いのだと思う。 いつもは距離計をたまに確認しながら走るのだが、今日は3周回った後から、残り10周を数えていたのだが、ちょっと気分的にくたびれた。何でも慣れなのだが、走りながら新しいことをやると、最初はつかれる。
しかし、いつものように走行距離が20キロを超えると、身体がカチッと決まり始める。とても走りやすいのだ。なぜか体重が微増しているので、今週は走るぞ。今日、4000キロを超えた。
本日の走行距離31.19キロtotal 4027.8キロ
本日の体重：69.4㎏
本日の体脂肪：19％
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