4時起床。最近日の出が遅くなっている。暗いうちに起きるとかなり気分がよい。1日が長く感じられるのだ。5時までヨガ。最近ちょっと忙しくてヨガは1時間。本当はもっと浸り込んでやりたいのだが、5時から6時まで今必要な本を読む。7月からほとんど趣味...

朝4時起床。9月も早いな。もう中旬が終わる。今週は火曜日栃木で震度5弱という地震があって久しぶりに緊急地震速報を聞いた。火曜日は朝焼けがきれいですなんてラジオでいっていたので、ちょっと気になったのだ。そうしたら地震が起きたので、また空をよく...

日曜日の朝、いつもより少し遅い時間に走った。いつも9時くらいからイベントが始まる。今日は高校生のサッカーの試合があるみたいだ。試合前の練習をやっていた。何の気なしに撮っていたが、サッカー部員はこんなに足を振り上げて蹴るのか。すごいね。 19...

9月になった。4時起床。窓を開けると屋根がぬれているので雨が降っていたみたいだ。しかし、今日はよい天気になりそうだ。8月の下旬から急に秋になった。先週は毎日雨。秋の長雨というが、その通りだ。しかし、8月末にこんなに涼しくなったのはいつ以来だ...

4時過ぎ起床。6時までヨガ。昨日録っておいたカンブリア宮殿を見ながらやっていた。有名な辻調理師学校についてだったのだが、入学してきたばかりの新入生が始める大根の桂むきが、1年後には驚くほどの進歩を遂げるのがすごいと思った。やはり基本動作の反...

起きたらすでに暑かった。今日は朝から真夏の暑さだ。いつものようにヨガをやってから駒沢公園へ。朝走るとかなりよいことが分かった。ついでに夜も負担のない範囲で走るともっとよい。そして毎日休みなく走ると昔の野球部員みたいな生活になってしまうので、...

今日は6時少し前起床。寝坊した。昨夜1時近くまで本を読んでいた。さすがに日の出前には目が覚めない。1時間ヨガ。7時過ぎから駒沢公園へ。週末に向かって天気がまた悪くなるようだ。このところ朝は毎日走るようにしている。夜だけ走るより気分がよいのと...

4時起床。暑い。窓を開けても熱帯夜だったから涼しくない。このところ連日35度くらいだ。6時までヨガをやってボトルに水を入れて駒沢公園へ。気温も湿度も真夏なのである。駒沢公園は木があるのでちょっとだけ涼しい。しかし、湿度が高い日は早朝から暑い...

8月になった。4時起床。いつも早朝に起きるのを心がけているのだが、たまに寝坊する。4時に起きるのと5時に起きるのでは、外の明るさと暑さの違いがあるので気分的に大きな差を感じる。もちろん、冬なら6時過ぎに日の出だからそんな気持ちにはならないの...

7月も今日で終わりだ。22日に梅雨明けして以来、すぐに真夏になったような感じだ。連日35度近くあるので、昼間に動くと汗だくになる。天気が安定しているので、最近は、朝晩走るようになった。朝走ると、かなり気分よく1日を過ごせる。今朝も駒沢公園へ...

梅雨明けして2日。今日は曇っているが暑い。今年は冷夏だとかなんとか全部外れだなと思う。去年も暑かったが今年も暑いのかもしれない。今日は朝走る。去年も気になっていたのだが、駒沢プール横の銀杏にはすでにギンナンが鈴なりについている。実は、6月の...

夕方前に銀座のキャノンにEOS5Dをとりに行った。センサークリーニングを頼んでいたのだ。5Dは写りはよいが2005年のカメラだから何かと手間がかかる。今日は18時からナイトクルーズに行くので、5DとEOS5D2を用意したいと思ったのだ。5D...