阿蘇神社 多摩サイ~羽村阿蘇神社往復96キロ 7時起床。昨日から休みなのだが、実質は今日から。昨日は朝から職場に行ってやり忘れたことを終了させてアキバへ。win7が使えるようにPCを改造しようと思っているのだが、なにしろ行くたびにアキバは萌え系に変わっていくのだ。おっさんには分からない... 2011.12.25 2020.10.06 阿蘇神社2011年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田46キロ系列店に寄った 今朝も暗いうちから目が覚めた。うちの妻は奥多摩に行くのだそうだ。私は取りあえずヨガ。日曜日にテレビを見ていると、8時からTBSを見始め、サンジャポ、ウチ来る、ザ・ノンフィクションというコースをたどる。これをやると1日が短くなってしまう。やめ... 2011.12.18 2020.09.14 羽田2011年
2011年 駒沢公園~多摩サイ~羽田~武蔵小山44キロ 今日は文化の日。昨年までなら当たり前に休みだったのだが、今は人が休んでいる時に働いていることの方が多い。今日は人並みに休みなのでなんだかリラックスできる。早起きして羽村往復しようと思っていたのだが、朝ヨガをやってそのあと眠くて眠くて二度寝。... 2011.11.03 2020.09.14 2011年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田~武蔵小山43キロ 3連休明け。世間は今日から仕事だが、私は今日だけ休みだ。店を開け続けるというのはなかなか大変なことだ。まだ1年経っていないが、普通の会社勤めよりいつもお客さんと対面しているので息が抜けないのと労働時間が長いので疲れがたまる。ただ、その分楽し... 2011.10.11 2020.09.14 羽田2011年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田弁天橋40キロ 相変わらず暑い毎日だ。今日は海の日。昨日は義父の三回忌だったので千葉へ。今日は少し走らないと。梅雨明け後の猛暑で私も1日発熱した。だいぶへばっている人が多いようだ。 最近のマイブームは発酵食品だ。そもそもはネットで乳酸菌がよいという記事を読... 2011.07.18 2020.09.14 羽田2011年
羽田 多摩サイ~羽田弁天橋まで42キロ 5月もそろそろ終わりだ。そろそろ梅雨入りとか。今年は早いらしい。今日も休みだ。休みの日にはヨガは2時間。5月は休みが多いので変則的に同じ日数だけ休みを取れたのだが飛び飛びの休みはなんだかありがたみが少ない。 今年は1月から連休というのがない... 2011.05.26 2020.09.15 羽田2011年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田弁天橋53キロ ゴールデンウイーク直前。暑い1日。3月11日の地震以来、世の中が少し変わったような気がする。3月はさすがに遠乗りをする気がしなかった。チェルノブイリ原発事故があったのは1986年。ワールドカップサッカーもあった年かな。その頃は仙台にいた。ソ... 2011.04.28 2020.09.14 羽田2011年池上本門寺
羽田 駒沢公園~多摩サイ~大師橋を渡って川崎大師46キロ 起きたら8時過ぎ。もう一度寝たら10時過ぎていた。昨日は吉祥寺いせや公園口で後輩と一杯。大して飲んでいないのだが、ちょっとだけくたびれているのだ。いせやの焼き鳥も小ぶりになってきているようだ。しかし、ああいうお店に行くと元気になるのがとても... 2011.02.27 2020.08.26 羽田2011年川崎大師
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田空港53キロ 世間は三連休だが、私は今日から休みだ。一昨日、昨日と雪模様だったが今日はよく晴れた。ただ、気温が高いというわけではない。ちょっと寒いくらい。でも、風がないので日だまりでは暖かく感じる。いつも通り6時に起きたのだが二度寝。9時半まで寝ていた。... 2011.02.13 2020.09.16 羽田2011年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~弁天橋~羽田空港53キロ 先月から日曜月曜が休みになっている。ちょっと変則的なのだ。一昨日は後輩と吉祥寺いせやで飲んでごきげんで帰ってきて、日曜日は朝起きて念入りにヨガをやって軽く昼飯を食ってまた昼寝した。 今日は朝起きてヨガ。月曜日に休むなんていいなあと思っていた... 2011.02.07 2020.09.15 羽田2011年
羽田 駒沢公園~川崎浮島町公園~川崎大師55キロ 1月も下旬だ。早いなあ。このところ休みは日曜日と月曜日になっている。昨日は23時前に帰ってきたので起きたのは8時。ヨガをやってテレビを見ながらパンを食ったら眠くなった。ここで寝てしまうと夕方前になってしまうので、昼から出かけた。今日は川崎の... 2011.01.23 2020.08.28 羽田2011年川崎大師
羽田 駒沢公園~多摩サイ羽田まで40キロ 起きたら寒かった。二度寝したが足が温まらない。8時からヨガ。室温が15度くらいか。どうもエアコンのガスが抜けているようだ。今日は風が強いようだ。ヨガ教室に10月から登録しているのだが、日曜祭日が休みなので仕事の都合でさっぱり通えなくなってし... 2011.01.16 2020.09.16 羽田2011年
羽田 駒沢公園~多摩川~羽田まで42キロ熱風 8月も今日で終わり。気がついてみると8月は一回も書いてなかった。走ったことは走ったのだが、大して走ってない。暑くて倒れそうなくらいだ。今年は暑さの新記録だそうだ。いつからなのか分からないが、熱帯夜じゃない夜はいつだったのだろう?連日の熱帯夜... 2010.08.31 2020.09.16 羽田2010年
2010年 多摩川サイクリング~国立市泉往復63キロ 相変わらず暑い。6時に目が覚めたが9時近くまでダラダラ。うちのツマは月曜日まで長野にある沢に行ったので帰ってくるまで自由時間である。今日は晴れて暑くなるという予報だ。雨の心配もないらしい。テレビを見ながらヨガ。 昨日は昼は会社の近くのインド... 2010.07.31 2020.09.16 2010年
阿蘇神社 多摩川サイクリング~羽村阿蘇神社往復94キロ 梅雨明け後、連日の猛暑日だ。梅雨時のどうしょうもない蒸し暑さが終わったと思ったら、道路からの輻射熱がものすごい35度の毎日。困るのは夜になっても気温が下がらないのだ。エアコンなしでは生きていけない。大分くたびれてきている。いつものように6時... 2010.07.24 2020.09.16 阿蘇神社2010年
奥多摩 多摩川サイクリングロード~奥多摩駅往復143キロ 起きたら晴れてた。昨日の予報では雨になるといっていたはずなのだが。7時からヨガ。2時間ぐらいやった。このところ忙しかったので腰に疲れがたまっている。グレープフルーツを1個食べてコーヒーを飲んだ。前なら100%のジュースを飲んでいたら満足して... 2010.07.10 2020.08.26 奥多摩2010年
2010年 多摩サイ~羽田~城南島公園50キロ 梅雨らしい天気だ。毎日蒸し暑い。7時に起きてヨガ。9時まで。今月もあと数日になってしまった。来月はもう7月なのだ。ちょっと前に連休だったような気がしたのだが、夏になる。今日は予報では降らないといっていたが、雲の動きを見ていると降りそうなので... 2010.06.26 2020.09.17 2010年
阿蘇神社 多摩サイ~羽村阿蘇神社往復102キロ 目が覚めたら6時だったが、もう一度寝た。昨日はかなり飲んで帰ってきたのだが、たいして酔ってなかったし、起きても全く残っていない。その日の体調もあるが、飲む相手と話題によるところが大きい。9時過ぎに起きて天気予報を見ると明日は雨だ。これは今日... 2010.05.22 2020.09.17 阿蘇神社2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~羽田弁天橋43キロ夜は銀座 6時に目が覚めたが、起きたのは9時くらいだったか。今日は気温が低い感じだ。昨日少し飲んで帰ってきて、家でまた飲んでいたのでちょっと飲み過ぎだ。起きていつものようにヨガ。最近、それに加えて1:4:2の呼吸法というのを練習している。吸って止めて... 2010.05.15 2020.08.10 羽田2010年
羽田 駒沢公園~多摩サイ~弁天橋~大田区うろうろ47キロ 起きたらよい天気。最近休日が晴れるので助かる。8時過ぎからTBSを見ながらヨガをやっていたが途中でいびきをかいて寝ていたらしい。途中で起こされた。昨日の深夜もPCの設定をいじりながらラジオ深夜便を聞いたのだ。それから買ってきた東京R不動産2... 2010.05.09 2020.09.17 羽田2010年