蒸し暑い１日だった。雨は降りそうではなかったが湿度が高い。
天気予報では、明日からまた雨だとか。今日は走っておこう。駒沢公園に行くと、セミが鳴いていた。今年初めて聞いた。梅雨明けはまだまだ先だと思うが、夏が始まったようだ。人は少なかったが、ガキ、いや、お子様が多くて危なかった。頼むよ、暗いのだから。
今日はなんだか足が重い。昨日30キロ走っただけなのだが。周回するにつれ軽くなってきたが、まあこんなこともよくある。今週末からの3連休どこかに行こうかと思っているのだが、何だか天気が悪いみたいだなあ。
距離計が18キロあたりから雨がポツポツ降ってきた。ぬれるほどではないのでそのまま走った。本格的には降ってこなかったので、いつもように13周回って帰ってきた。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.92キロ
total 15071キロ
平均時速22.3キロ
平均ケイデンス75
走行時間1時間23分12秒
本日の体重：70.8㎏
本日の体脂肪：19%
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