駒沢トレーニング30キロ完全装備

今日も寒い。なんて寒いんだろうと思うくらい寒い。しかし、今日も走るぞ。20時から駒沢公園へ。

今日も完全装備だ。帽子に手袋にタイツをはいているが、タイツの下にもう一枚タイツがほしいところだ。寒いときに着るアウターつきのフリースのよいところは、首まで衿が上げられるところで、こうすると寒風をカットできる。ただし、汗をかなりかく。

私が着ているのは15年前に買ったパタゴニアのやつだ。この手のやつを買うときには、袖までフリース生地であることが結構大事で、うっかり袖部分が中綿入りキルティング加工のやつを買うと、汗が乾くのに時間がかかる。今日も人がほとんどいない。室内トレーニング場も同じだ。氷点下近くまでさがっているのではないか。北国育ちの私であるが、近年はすっかり軟弱者になっている。

しかし、この自転車タイツというやつは走り始めはスースーして寒いような気がするのだが、すぐに気にならなくなるので優れものなのだろう。これが体操服のジャージだと寒風が素通りしていつまでも寒い。特に股間が冷えるので必ず小用に行きたくなるのである。

1日あけて乗ったが、やはりハンドルのポジションをもう少しだけ動かした方がよさそうだ。こういうことはマメにやった方がいいなと思う。乗りやすさというのは自分で変えられてしかも疲労に影響するのだから重要である。ポジションを変えると背中の疲れ方などが変わるみたいだ。

風がけっこうあるが、ブラケットを握るとあまり気にならない。体を立てると風をもろにうけてしまう。寒いと自転車乗りもなかなか出てこないようだ。今日は1人だけトレーニング中らしき人を見かけた。明日走れればユニクロのタイツを中にはいてみよう。どのくらい違うものなのか。なるべく快適に走りたい。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.99キロ
total 13451キロ
平均時速22.5キロ
平均ケイデンス76
走行時間1時間22分26秒
本日の体重:70.2㎏
本日の体脂肪:19%

コメント

  1. ∞最前線通信 より:

    ユニクロのタイツ

    先々週、すごく寒い日があった時、スーツの下にジャージをはいてたら、ジャージがスーツのズボンよりはみ出してしまっていて、みっともなかった。そして薬屋さんに薦められて、タイツをはいてみたらすごくフィットして快適だったので、それから ずっとズボンの下にタイツを

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