朝から快晴。こんな日に会社行っているのはアホかなという天気だ。南風のせいなのかとても暑い。日曜日は走ったが、今週初めてだ。明日は遅くなるので今日走っておかなければ。
駒沢公園は人が少なかった。駒沢プールは今日はお休みであった。そのせいなのかなんとなく暗く感じる。日曜日にハンドルの調整をしてブレーキブラケットの位置を変えたのだが、少し違和感がある。今度はペダルの位置を確かめよう。力が無理なく入る位置を探さなければ。
スケートボードをやっている人もいたので今日はのんびりペースで走った。自分のペースを維持しようとするとこういうときは結構危険だ。走っていると湿度が低くなったのか涼しく感じる。昼間とても暑かったのだが、夜は確実に涼しくなってきた。駒沢プールは来週で店じまいだ。
自転車組も追走者もおらず平和な夜だ。13周回って駒沢通り沿いの広場に行ってみたらストリートホッケーをやっていた。今日のキーパーはフル装備に近い。パックの代わりに水入りペットボトルでやっているから分厚い膝当てやヘルメットつきの面は要らないかもしれないが、こういうのは気分の問題もある。しかし、今夜は暑いだろう、きっと。見ていると、みな意外と上手に滑っている。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.98キロ
total 15852キロ
平均時速22.9キロ
平均ケイデンス68
走行時間1時間20分59秒
本日の体重：70.4㎏
本日の体脂肪：20%
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