多摩川サイクリングロードを2013年に走った記録です。
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～大井町～武蔵小山42キロ
4時起床。寒かった。7時までヨガ。今日は気持ちが切れてテレビをつけてしまった。テレビを見ながらやると、本当にただの柔軟体操になってしまうということが分かった。何の発見もなくなるので時間がもったいない。その後10時まで数学。それから着替えてス...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～武蔵小山40キロ
今朝は4時起床。目が覚めた時に寒いとめげるのだが、暖かい朝なら話は別だ。天気予報では明日から冷え込んで都内でも雪が降るとか降らないとか。今日は走っておかなければ。7時までヨガをやった。1時間やるのと3時間やるのでは、精度が変わってくる。あれ...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～蒲田～都立大51キロ
5時起床。ヨガをじわりとやった。寒いときにやると、からだが暖まるのとゆるむ。やり始めにはほうじ茶で水分補給。終わったらコーヒーを飲む。今のところはありがたい、毎日が日曜日の日々だ。7時から自由時間になる。 ほぼ毎日高校生の数学をやっている。...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～大井町40キロ
今日は7時起床。最近ではめずらしく長く寝ていた。起きてヨガを1時間。それからまた数学をやっていた。昼に駅前の歯科に。今日はかなり削られた。次の予約の人の時間に食い込んだので、ずっと口を開けたままだ。頭にずっと機械音が響いていて、終わったら頭...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～呑川41キロ
今日は5時に目が覚めた。少し部屋を暖めてヨガ。毎朝のことだが、継続していて身体によいのはいうまでもない。しかし、継続が惰性になっていることもある。慣れると身体が省エネ運転になるのだ。常に新しい動きを入れた方がよいに決まっているのだが、それに...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田～都立大43キロ
寒い朝だ。室温が17度くらいになっていた。いつものヨガをやって、図書館で借りていた本の続きを読む。昨日図書館に予約していた本を取りに行かなかったら、期限切れになってしまった。2ヶ月待っていたのに残念だ。まったく毎日時間があっという間に過ぎて...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田42キロ4万キロ超えた
明け方に起きた。起床時間は夜に近い朝がよい。暗いうちがポイントだ。起きてヨガをやる。毎朝ヨガをやっているが、この3ヶ月くらいヨガ教室に行っていない。だんだんまた行きたい気持ちが高まってきている。私の場合、ヨガは毎朝の習慣で一通りのメニューは...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～池上～品川～中目黒58キロ
以前書いたように、会社を辞めたのでただ今失業中の、毎日が日曜日状態なのである。今週は渋谷ハローワークに呼ばれて行って来た。過去に転職したときは新しい会社を見つけてから辞めていたので、今回のようにハローワークのお世話になるのは初めてだ。 景気...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～池上～都立大48キロ
今朝は4時に起きた。6時までヨガをやったがなんとなく体が重いというか調子があまりよくない。先週札幌で寒い日に走ってからなのだ。案外冷えというのはやっかいなのかもしれない。風邪を引いたわけではないのだが、なんとなくよくない。こんな時はサウナと...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～武蔵小山43キロ夕方
よく晴れた朝。どこかに遊びに行きたいのだが、今日はまずは歯医者に問い合わせだ。ネットで調べた歯医者は人気があるらしく予約が取れるのは金曜日だった。では、出かけようと準備したのは午後。札幌で走ったあとなので体が楽だ。寒くないというのは快適だ。...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～川崎大師49キロ
朝4時くらいに起きた。このくらいに起きると一日が長く使える。そして日の出までの時間はとても濃くてよい時間だ。2時間ヨガ。明日から雨だそうだ。大分勢力が衰えたが、台風27号はのろのろしていてなかなか来ない。今日は羽村まで行こうと思っていたが、...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田帰路呑川沿い40キロ
今日は晴れの予報だったが、曇り。勤めていた会社を退職したので、これから毎日が日曜日になった。 昼からスタート。晴れの日はできるだけ走るようにしようと思う。また、北海道に行ってくるつもりなのだが、また台風が2つ来ているので予定を組みにくい。今...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田50キロチェーンを交換した
寒い朝だ。台風が行ってから本当に寒くなった。もう半袖では歩けない。今日も明け方に起きてヨガ。最近よく走っているせいか腰に疲れがたまってきている。今日はEOS7DにEF17-40mmF4Lをつけていった。EOS5D2を使うようになってEOS7...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田まで44キロ
今日は休み。5時に起きてヨガを2時間ほど。朝5時から始めるのと朝7時からやるのではかなり気分が違う。7時になるとすでに雑然とした空気になっている。やはり明け方に起きるのがよいようだ。 今日は8時からスタート。まずはいつもの駒沢公園へ。ランナ...
2013年 駒沢公園～多摩サイ羽田～池上46キロ
3連休は暑い。ここ数年だいたい10月のこの時期まではセミが鳴いていたが、30度くらいあるのは久しぶりなのかもしれない。昨日は後輩と新装になった吉祥寺いせやの公園口店にいってきた。なんだかきれいになってしまってよいのか悪いのか？結局はハモニカ...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田まで43キロ
今日は有休。大きな台風が来ていたのだが、日本海で温帯低気圧になった。そのせいでとても蒸し暑く、風が強い。30℃くらいになっていた。真夏の気が狂いそうな暑さではないからエアコンをいれなくても大丈夫だ。15時過ぎにスタート。 最近の趣味は早起き...
2013年 多摩川サイクリング～羽田まで
9月に入っても暑い日があるが、意外と涼しくなった。今年は7月早々に梅雨明けして猛暑の日々が始まったのだが、案外暑さは長く続かないものだ。湿度も下がり、夜になると秋の虫が鳴いて季節は本当に秋らしくなっている。 この夏は長距離を走っていない。暑...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田空港国際線～武蔵小山47キロ
連休3日目。今日も朝から暑い。いつものように早朝に目が覚めたが8時くらいまで寝ていた。それからヨガ2時間。昨日教室に行ったが、なんだかかなり体に左右差があるのが分かった。毎日35度近くの気温になる。今日は羽村まで行こうかなと思っていたが、朝...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～武蔵小山53キロ
5時起床。ゆっくり録りためたテレビを見ながらヨガ。今日は晴れるはずだが雨が降ってきた。7時に出れば羽村往復できるなと思ったが、休日らしく少しだらだらしていたら9時スタート。天気は曇り。まずは駒沢公園へ。今日までオクトーバーフェスタというビー...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社往復94キロ
今日は代休。それで、今日は5時起床。2時間ヨガをゆっくりやった。その後ヨガマットの上でいびきをかいて寝ていたようだ。今日は暑くなるらしい。天気も安定しているし、久しぶりに羽村に行ってみるか。 数年前だったら、今日みたいな日は、奥多摩日和だ。...