駒沢公園トレーニング42キロ桜が咲き始めた

今日は休み。土曜日休むのは久しぶりのような気がする。昨日までの疲れが抜けず、ひたすら寝る。いつもの習慣で6時過ぎには目が覚めるのだが、それから新聞も読まず寝る。春だし、眠い。

午後になって駒沢公園へ。暖かいので自転車整備でもしようかと思ったが、乗った方がいいのだ。私の自転車、2002年7月2日から走行開始している。今年の7月が来ると丸々4年経つ。その間、後ホイール交換、サドル交換、ボトムブラケット2回交換、ブレーキシュー1回交換、ブレーキ、シフトワイヤー交換、前ハブダイナモホイール交換程度で済ましてしまっているのだが、どうもあちらこちら緩んでいるような音がするのだ。

このゆるんだ音というのは精神衛生上よくない。不愉快な音なのだ。バラしたり締めたりするには少しまとまった時間が必要だ。駒沢公園はご覧の通り結構な人出だ。天気予報では暖かくなるといっていたが、それほどでもない。そのせいか花見をしている人は少なく、花も咲き始めという感じだった。

それでも酒の匂いがあちこちからしてくる。桜が咲くと明るくなる。私は北海道出身であるから、春の桜というのは教科書やテレビの中での出来事という印象が強い。よく小学校入学の時に桜の絵が描かれたりするが、北国ではその時期に雪が降ったりしているのだ。もちろん、そんなときに桜は咲くわけがない。

060325

よく寝たせいか体全体は楽だが、腰が痛かったり肩が凝っていたりするって、年寄りみたいだがしょうがない。いつもより相当ゆっくりペースで走って60キロくらい走ろうかなと思ったのだが、2時間走で切り上げて買いものにいった。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離42.04キロ
total 18968キロ
平均時速18.2キロ
平均ケイデンス51
走行時間2時間18分37秒
本日の体重:71.8キロ
本日の体脂肪:21%

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