駒沢公園トレーニング30キロ涼しい夜

朝から晴れ。今日も暑い。サイクリング日和なのだが、ものすごく暑くなりそうで日和見。ヨガをやって駒大苫小牧VS智弁和歌山の試合を見ていた。両チームとも打撃力があり、初回から打ちまくるのでまた大量得点になるのかと思ったが、早々にエースが登場し、試合を締めた。やはり、ピッチャーがよくないと野球は勝てないのだ。駒大苫小牧が勝った。やはり強いな。明日は早実との決勝だ。

ところで、駒大苫小牧高校は、駒沢大学の付属高校だが、駒沢大学の付属高校は都内にもある。調べてみると駒沢大学高校というらしいのだが、野球部の紹介が出てこない。きっと、それほど強くないのだろう。もともと北海道は雪の季節に練習できないという不利な条件があるのだが、なぜ東京の付属高校でなく北海道の付属高校に力を入れているのだろうと思った。

夕方買い物に行って、駒沢公園へ。この時間になると涼しい。ランナーのイベントをやっているらしくたくさんの人がいた。走っている人は少なかったが、チーム制で走っているのだろうか。周回しながら看板を見ると、なんと朝10時から翌朝10時までの24時間イベントなのだった。ごくろうさまです。

060820

涼みに来ている人が多いのだろう。いつもより人は多い。走っていると花火の音がしてきた。今日は二子玉川の花火大会なのだ。しかし、駒沢公園からは見えませんな。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.83キロ
total 21769キロ
平均時速18.5キロ
平均ケイデンス54
走行時間1時間39分48秒
本日の体重70.0キロ
本日の体脂肪23%

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コメント

  1. サニー より:

    おはようございます。
    また荒サイに行ってきました
    清砂大橋より戸田橋往復です。
    ・・・・日焼けしました。

  2. koyuri より:

    15回引き分け再試合。
    マスマスくになかさんの熱が入りますね。
    明日が楽しみです!!

  3. くになか より:

    サニーさん、こんにちは。
    土曜日暑かったですね。是非、日焼け対策もしてください。じりじり焼けてしまいます。今は何キロくらい走っているんですか?

  4. くになか より:

    koyuriさん、こんにちは。
    お久しぶりです。駒大苫小牧負けてしまいました。早実のピッチャー、配球がよすぎますね。残念です。

  5. サニー より:

    はい、トータル1400キロです。
    サイコンが、たまにゼロ表示になったりして、
    ケイデンス付のを購入しようと思ってます。

  6. くになか より:

    サニーさん、こんばんは。
    おっ、走ってますね。
    ケイデンス機能付きとかHR計測付きを買うとよいかもしれませんね。休日は一日何キロくらい乗っているんですか?

  7. サニー より:

    こんばんは。
    1日80~90キロぐらいです。
    100キロ超えても平気でいられる足にしたいです。

  8. mura より:

    くになかさん、おじゃまします。
    サニーさん、荒サイにお出かけとのこと、広くて良いでしょ。ただコース沿いに自販機が無いのが欠点ですね。
    目黒から荒サイ右岸で岩淵水門まで往復75㎞、
    朝霞水門まで往復で100㎞位です。
    この区間はあの広いコースのまま、迷わず走れると思います。
    ただし風が強い日は要注意、多摩川と違ってかなり厳しいです。

  9. くになか より:

    サニーさん、おはようございます。
    奥多摩往復したから大丈夫ですよ。朝早く出て夕方帰ってくるようにすると気分的にも楽です。

  10. くになか より:

    muraさん、おはようございます。
    相変わらず走ってますね。目黒から荒サイ行くときはどこを走ると車道を走る時間が短くなりますか?

  11. mura より:

    荒川までのルートですが。
    駒沢通り~明治通り~一の橋で右折-そのまま道なり真っ直ぐで~第一京浜~銀座通りか昭和通り~鍛冶橋通り~永代通り~永代橋を渡ってそのまま真っ直ぐ行くと荒川 清砂大橋。
    または、永代橋を渡って葛西橋通りへ入り、途中で木場公園~仙台堀川公園~横十間川親水公園~クローバー橋~猿江恩賜公園脇~首都高7号線高架下の遊歩道~小松川公園と言う遊歩道ルートも有ります。
    いずれも文章で書くのは難しいので地図で確認してください。

  12. くになか より:

    muraさん、おはようございます。
    今月もこまめに走ってますね!!
    荒サイに行くにはかなり車の多いところを走ることになるみたいですね。
    了解しました。