駒沢公園~多摩サイ~羽村阿蘇神社102キロパンク2回

今日は本当に寝坊した。7時に目が覚めた。8時過ぎまでヨガ。昨日の朝よりは冷えてなかった。今日は気温が上がるらしい。最近、テレビのニュースもあまり見なくなった。新聞は数年前から読んでない。出来事だけ知るならネットニュースで十分だと思うようになった。きっと私みたいな人は増えているだろうな。

代わりに、8時からBS3で新日本風土記を見ていた。もてなしの国もてなしの四季がとてもよかった。特に北海道の野付半島の冬の暮らしと保存食料が面白かった。発酵食品は奥が深い。14日に再放送するらしいので録画しておこう。

9時になってでかけようと思ったら、前輪がパンクしていた。予備チューブを2本買っておいてよかった。交換してスタート。今日は暖かくなるそうだから羽村に行こう。しかし、まずはいつもの駒沢公園へ。日がよく当たる公園ではランナーがたくさん走っていた。梅は週末より花の数が増えていた。しかし、まだ少し香ってくる程度だ。

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二子玉川の先のいつもの起点へ。ここに来るのはいつ以来だろう。かなり久しぶりだ。風がある日は多摩川に来ると寒いのだが、今日は風がないせいか逆に暖かい。陽当たりがよいのだ。

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狛江まで来ると、大規模な護岸工事をやっていた。今までに見たことがない規模だ。3月くらいに出来上がるとか。確かにここ数年、洪水の被害が多い。ついでに狛江市はサイクリングロードを舗装すればよいのに、その気は相変わらずないようだ。大田区なんかとてもよい舗装にしてくれたのに。

護岸工事、ここだけかと思ったら、ここから福生手前まであちこちで大規模にやっていた。

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駒沢公園では自転車で周回している人は少なくなったのだが、多摩サイは、自転車乗りが多い。ところが、府中で駅伝大会をやっていて、自転車は追い出されてしまった。昔ならこんなことはなかったのだが、自転車事故が過去何件か起きていたから仕方ないかもしれない。

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護岸工事現場をずっと見ながら走るのも味気ないのだが、本当に河口に向かってあっちでもこっちでも工事だ。国立から立川あたりは迂回路を走ることになっていた。その先、昭島市の森林地帯を抜ける道はすっかり変わってしまった。舗装が新しくなると走りやすくなるのは助かるのだが、なんだかなあと思いながら阿蘇神社に到着。

なんとなく春を感じさせる日だからか、私以外にも自転車乗りが入れ替わりやってくる。

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今日もありました自転車お守り。500円とか。

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帰りに水車小屋のお店の前を通った。数年前、うどん屋さんだった頃は、何度か寄ったのだが、カフェになってからは寄ったことはない。何でも水車が壊れているので、それを復活させようとしているのだとか。そうそう、水車が回っていた頃は蕎麦屋さんだったのだ。

1回食べたいと思っていたのだが、タイミングが悪くいつも本日休業の札がかかっていて、結局一度も食べられなかった。

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左の水路に大きな水車がかかる予定なのだそうだ。本当にこの集落は水路があって気持ちがよい。羽村の駅からはちょっと離れていて、近所にお店もないから便利とはいえないが、いいなあと思う。

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帰りは弱いが向かい風だった。頑張るとくたびれるので逆らわない方針である。その代わり止まらないで走り続けることにした。阿蘇神社のトイレの水道で入れた水で帰りはもつだろうと思ったのだが・・・。ちなみに羽村の水はうまいと思う。

昭島市のくじら公園までもう少しのところでパンク。最近、よくパンクするなあと思う。タイヤの質が昔に比べてよくないのだ。明らかに薄くなっている。チューブを交換してその後、立川で一度水をつぎ足してあとはノンストップで帰ってきた。

長く走ると右膝が痛くなってくる。右足にクセがあるのだ。接地感は右足の方がよくない。明日からヨガの片足立ちを毎日のメニューに入れよう。夕方の駒沢公園で距離調整のために3周して戻ってきた。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離102.12キロ
total 48093キロ
走行時間5時間24分30秒
平均時速18.8キロ
本日の体重:72.0キロ
本日の体脂肪:23%

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コメント

  1. サニー より:

    パンクが多いですね。
    私は、多摩サイではまだパンクしたことないのですが、多分あせってしまいそうです。

  2. くになか より:

    サニーさん
    私も1万キロまではパンクしませんでした。サニーさんみたいによいタイヤを履かないといかんのかもしれません。最近、タイヤの値段もずいぶん上がりましたね。パンク修理はかなり慣れましたよ。(笑)

  3. アコード より:

    またまた「雪が降る降る詐欺w」完全に雨だーw電車賃返せw
    4kgのピストバイク、ほぼ完成。タイヤが重いのしかないので4.7kgくらいです。5000円の軽量にすれば300g軽くなりますが無駄ですね。パナレーサー25cを履いたのですが、ビートが異常に硬く、最後にはめるのにタイヤレバー使ったらパンクしました、2回もw いつもはミシュラン使ってるのですがケチって大損ですwパナは二度と使わないw
    鎌倉往復120kmの翌日も都内80km自転車で走ったら3kg体重が減って全身筋肉痛ですw肩がこりまくってます。
    新しいスマホの設定に手間取ってて、安くしようとスカイプだけで電話しようとしてますが、クレジットカードや電話番号買う手間とかが面倒ですwその代わり1200円で使いたい放題ですが。今月一杯かかりそうです。
    以上、日記終わりw

  4. くになか より:

    アコードさん
    ピストは私のロードの半分以下の重さですよ。パナはずっと一番安いのを使っていましたが、2007年頃からの値上げ時代に品質があまりに悪くなったので使うのやめました。今は私もミシュラン使ってます。しかし、最近タイヤ値段がずいぶん上がりましたね。

  5. サニー より:

    こんにちわ。
    私の使っているサイコンCD300DWのブラケットが折れてしまいました。電池交換したばっかりで本体も故障していないのでポケットに本体を入れて走っています。

  6. くになか より:

    サニーさん
    私のCD300DWはとっくの昔に壊れましたが、サニーさんものもちがよいですもんね。私のは計測ができなくなってしまったので今のに替えました。電池食いますが好きだったんだけど。ちなみにCD300DWは何キロくらい走ってブラケット折れたのですか?

  7. サニー より:

    はい、だいたい18000キロぐらいで、8年ぐらい使ってます。武蔵小山の自転車屋さんでブラケットありますかと聞いたら90度曲がりでよかったらありますよ。と言ってました。(笑)

  8. くになか より:

    サニーさん
    そうそう。多摩川の系列店でもブラケット見たことがありました。あのサイコンは当時高かったですが、見やすかったしケイデンスも計測できたので、結構な数が売れたんでしょうね。

  9. サニー より:

    今晩は。系列店にブラケットありました。
    見たとこなさそうで、お店の人に探してもらいました。
    府中店にあるとのこと。すぐとりに行きました。ちゃんと付きました。
    ありがとうございました。

  10. くになか より:

    サニーさん
    それはよかったです。あのサイコンは電池は食いますが見やすくてよいですね。私のは壊れてしまいましたけど、今までで一番好きです。