2018年 駒沢公園から羽田弁天橋経由で年末の川崎大師55キロ
5時起床。寒い。ヨガをやり体を温めてから、目黒不動尊へ散歩。露店の用意もできて、正月の準備万端という感じだ。 そうだ思い出したので書いておこう。 アマゾンからの案内メールで初めて知った本なのだが、【“手のカタチ”で身体が変わる！】 〜ヨガ秘...
川崎大師
2018年 2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～川崎大師49キロ
朝4時くらいに起きた。このくらいに起きると一日が長く使える。そして日の出までの時間はとても濃くてよい時間だ。2時間ヨガ。明日から雨だそうだ。大分勢力が衰えたが、台風27号はのろのろしていてなかなか来ない。今日は羽村まで行こうと思っていたが、...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～川崎大師～武蔵小山多分42キロくらい
今日は休みをとった。あと2日休みを取ることができるのだが、なかなか取れない。有給休暇とは違うものだ。 ゆっくり起きて午後からスタート。連休の終わった駒沢公園はすいていたが、いつも走っている人はいる。駒沢公園は、ランナーにとってよい場所みたい...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～大師橋を渡って川崎大師46キロ
起きたら8時過ぎ。もう一度寝たら10時過ぎていた。昨日は吉祥寺いせや公園口で後輩と一杯。大して飲んでいないのだが、ちょっとだけくたびれているのだ。いせやの焼き鳥も小ぶりになってきているようだ。しかし、ああいうお店に行くと元気になるのがとても...
羽田 駒沢公園～川崎浮島町公園～川崎大師55キロ
1月も下旬だ。早いなあ。このところ休みは日曜日と月曜日になっている。昨日は23時前に帰ってきたので起きたのは8時。ヨガをやってテレビを見ながらパンを食ったら眠くなった。ここで寝てしまうと夕方前になってしまうので、昼から出かけた。今日は川崎の...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田～川崎大師47キロ
連休最終日。毎年9月はこんな風に5連休にしてくれるのかと思っていたら、そうではないらしい。なあんだ。今朝は4時前に目が覚めてしまって、それから本を読んでいた。最近、すっかり本を出さなくなったムツゴロウさんの本を図書館から借りてきてたのだ。 ...
羽田 駒沢公園～丸子橋～羽田～川崎大師45キロ
6時に目が覚めたが起きたのは8時。8時からヨガ。TBSを見ながらやるがつまらなくて途中で見るのをやめた。HDDに録画しておいた、NHKでこのところ深夜毎日やっている「ETV50もう一度見たい教育テレビ」を見たら、こっちの方がずっと面白い。実...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～川崎大師～丸子橋43キロ
3連休中日。昨日は会社。休日なのに21時近くまでいたので、今日は体が平日モードになり、6時に目が覚めてしまった。8時からヨガ。どうも起きたら寒いのである。9月にヨガをやっていて腰痛になりずっとやめていたのだが、やはりやると疲れ方が違う。具体...
羽田 駒沢公園～六郷橋～川崎浮島町公園～東扇島～川崎大師65キロ
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 起きたら晴れ。今日も快晴に近い。今日は箱根駅伝の復路の日である。テレビをつけたらもう走っていた。六郷橋を渡ることになっているから多摩サイを走るついでに撮ってみようかなと思って、1...
羽田 多摩サイ～羽田～川崎大師～ガス橋～武蔵小山45キロ
目が覚めたら8時。昨日寝たのは1時過ぎだった。曇っていて昨日よりは暑くない。昨夜も涼しい風が吹いていて熱帯夜ではなかったようだ。この程度なら耐えられるのだが、熱帯夜が続くと消耗する。 今日は月曜日。うっかりワイドショー見ながらヨガをやると確...
羽田 多摩サイ～羽田～川崎大師～武蔵小杉～武蔵小山50キロ
6時起床。起きたけどまた寝た。8時過ぎに暑くて目が覚めた。うちのエアコンはガスが抜けてしまったのか調子が悪くて冷えなくなっている。ここ2日ばかり、とても暑い。昨日は熱帯夜だったのではないか？会社から帰ってきたのは20時半位だったがひどい夕立...
羽田 多摩サイ～川崎大師～多摩川大橋～多摩サイ40キロ
6時起床。暑い。熱帯夜だったのかそれに近かったのか。九州やら四国では梅雨明けしたようだ。こんなに梅雨明けが早いのは1995年以来か。何でそんなことを覚えているかというと、ちょうどその時に暑い高知に出張していたのだ。7月9日に明けたのを覚えて...
川崎大師 多摩川～川崎大師サイクリング40キロ
起きたら曇り。予報では雨になるということだったが、確かに空が暗い。9時過ぎからヨガ。じっくりとやる。なんでもそうなのかも知れないが、自分の体の都合のよいように曲げたりねじったりしていてはいかんのだろうなと思う。矯正ということばがあるくらいだ...
川崎大師 多摩サイ川崎大師40キロ
今日はそれほど暑くないという天気予報であったが、実際は朝から暑かった。湿度が高かったせいかもしれない。昨日都内は33度あったそうだ。昨日は湿度が低かったせいで、それほど暑いとは感じなかった。しかし、昨晩は寝苦しかった。風がなかったのだ。 今...