駒沢公園トレーニング32キロ

朝から暑い。昼頃には室温が35度を超え、パソコンのケースをさわるとかなり熱くなっていた。それでも、この間CPUクーラーを取り替えたのでCPUの温度は35度程度で安定していた。

午前中は、仕事の続きをやって、昼にそばをゆでて食ったら眠くなった。外はかなり暑くなっているようだった。雷雨になるという予報だったが、天気はもちそうだ。デジカメ持って風景を撮りに行こうかなと思っているうちに夕方である。

暗くなるちょっと前に駒沢公園へ。さすがに涼しくはなっていたが、日中は相当暑かったのだろう。セミがうわーんと鳴いている。1周目は流し、2周目から真面目に走った。日曜日の公園は子供が多くてちょっと危険だ。駒沢プールも人が多かった。

11周回ったところで、マウンテンバイクに乗ったグループを抜いたら、先頭は三崎屋さんだった。なんだ久しぶりじゃないですか。2周走って、少し立ち話をした。

駒沢通りそばの広場をのぞいたら、今日はフィールドホッケーもサッカーもやってなかった。
久しぶりにバスケットを撮った。このバスケットゴール付近は、テレビによく出る。

休みに遠出をしようと思っているのだが、目下の課題は、荷物をどうつけるかということだ。topeakのキャリアには懲りたのと、リクセンのバッグは高すぎるので、何か方法がないか考えている・・・。

050807

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離32.18キロ
total 15509キロ
平均時速23.3キロ
平均ケイデンス76
走行時間1時間20分50秒
本日の体重:70.6㎏
本日の体脂肪:19%

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