駒沢公園30キロ虫の声

週末天気が悪くて走れなかった。こんなときはフラストレーションがたまるのである。 降るのならたのむから平日に降ってくれい。月末でなんやかんやといそがしいのだが、駒沢公園へ。

今日もちょっとだけ暑い。しかし、セミの声は聞こえなくなった。秋の虫があちら こちらで鳴いている。公園はすいていた。走りやすくて助かる。ここのところ、サイクルコンピュータを買い換えようか迷っている。私のやつは、ワイヤレスだが、ケイデンスが計測できない。

この2年くらいは、走ることしか考えていなかったので何も問題がなかったのだが、最近気になるのだ。

多摩川を走って3年目になるが、さすがにサイクリングロードの風景にも飽きてきているのだ。 しかし、クルマを気にしないで走れる道というのはありがたい。そこで、走りながらの新しい種目を増やしてみようかと思っているのだ。それがケイデンスである。

ケイデンスとは、1分間のペダルの回転数のことである。実際、ケイデンス計測しながら走ったほうがよいですよというアドバイスメールもいただいている。ケイデンスを一定数に維持しながら走ると、それがトレーニングになるのだ。

そこで、前から目をつけていたキャットアイのCC-CD300DWを買おうかなと思っているのだ。高いのだが、 その分性能がよさそうである。このサイクルコンピュータはケイデンスもワイヤレスで計測できる。なるしまフレンドでは12000円だった。ただ、私の希望は、いま使っているサイクルコンピュータの積算距離をそのまま引き継ぎたいということなのだ。

新しいサイクルコンピュータを買って今までの総走行距離がゼロになるとこの日記を書くときにとてもめんどくさいではないか。電卓を使えばいいだけなのだが、毎回やるのはとてもめんどくさい。それがネックになっていままでケイデンス計測機能つきのサイクルコンピュータを買うのを渋っていたのだ。

ところが、キャットアイのページからCC-CD300DWの取り扱い説明書を読んでみると、積算距離を手入力できることがわかったので、買いモー ドになっている。あとは値段だ。今日は13周目にカメラを出して撮りながら走った。

駒沢プールは今日も営業してい たようだが、あっという間に暑い夏も終わってしまったのだなと無人のプールを見ると思う。 久しく夜間撮影をやっていなかったので、要領を忘れてしまった。

本日の走行距離30.69キロtotal 11471キロ
本日の体重:68.8㎏
本日の体脂肪:19%

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