今日で8月も終わりだ。だいぶ涼しくなった。今日も降水確率は高かったのだが、午後から降りそうな気配はどこかへ行ってしまった。
夜の駒沢公園は、涼しい。しかし、湿度が高いらしくもやっていた。夏休みも今日で終わりだ。あちこちで親子連れの集団が花火をやっていた。もやっているのは湿気のせいだけではなかったようだ。照明がついて明るいところではツクツクホウシが鳴いていたが、全般的に秋の虫が鳴いている。秋の気配が濃厚である。
公園は、人が多かった。暑くもなくちょうどよい気温だからだろうか。今日もケイデンスを決めずになりゆき走行である。これは気持ちがよい。1日1回でもこういう運動をすると体がすっきりする。水泳にはやや気温が低いせいか、駒沢プールは営業中だったが、誰も泳いでいなかった。
走っていると、どこかネジが緩んでいるような音がしている。今度の休みに点検してみよう。ワイヤー類も3年間替えていないし、そろそろメンテナンスが必要だ。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.86キロ
total 15758キロ
平均時速20.9キロ
平均ケイデンス71
走行時間1時間21分14秒
本日の体重：70.4㎏
本日の体脂肪：19%
コメント