羽田

6時起床。ヨガを2時間。昨日はヨガに2コマ出席して3時間コース。腰が相変わらず痛いので何とか解決策を模索中である。ヨガは深くやっていきたい。私の腰痛は、山で荷揚げをやっていたことが一番の原因だ。足裏の接地感はよくなってきたように思う。開脚と...

連休2日目。昨日は休日出勤だった。夜は後輩を誘って神田で飲んで帰ってきた。よい感じの店なのだが、価格設定がよく分からない感じもした。そんなに高くもないがうまくもない。神田もしばらくぶりにいったら、お店が微妙に変わっていた。最近、居酒屋さんに...

今日は代休をとった。有給ではなくて代休だ。もう1日あるのでどこで取ろうか。朝起きたら屋根がぬれていて雨が降っていたようなのだ。でも、じき晴れて暖かくなってきた。朝ヨガをやって昼前からスタート。衆議院と都知事選挙も終わり、こんなものなのかと思...

今日も朝から晴天。6時起床。ゆっくりヨガ。羽村往復しようかなと思ったが体に疲労が残っている。根性がないから、すぐに方針変更してしまうのだ。やめた。腰が疲れているので、今日はカメラも軽いのにしたい。EOS5DにCanon EFレンズ EF50...

連休最終日だ。起きたら晴れ。最近涼しくなったせいかとてもよく眠れる。もちろん二度寝するといろいろ夢を見るが、夜中目が覚める回数が減った。昔は一度寝たら目覚ましが3個鳴っても平気で寝ていたのだが、寄る年波には勝てず、長く眠れなくなって来ている...

今日梅雨明け。朝から暑い。私の連休は日曜日から今日まで。土曜日は出張していたのだ。今朝起きても筋肉痛がなかった。どうせ日にちをおいて出てくるのだが、走れるうちは走ってしまう。昨日サドルの横が破けたので新しいのを買ってこないとなあ。 ヨガをゆ...

6時過ぎに起きたら雨が降っていた。ああそういう1日なのかと思ってまた寝た。8時前にもう一度起きたら雨が止んでいた。それからヨガを2時間近く。昨日ヨガ教室に行っていたのだが、バランス系がちょっとは進歩していた。ただ、股関節の硬さはなかなか柔ら...

8時起床。昨日は映画専門のBS-Imagicaの無料放送の時に録画しておいたプラトーンを見て夜更かししていたのだ。昨日の朝は、BS朝日でやっていたのを録画しておいた「小澤征爾さんと音楽で語った日～チェリスト・宮田大・25歳」を見ていた。とて...

連休2日目。6時には起きた。早くヨガをやって遠出をしたいと思ったのだ。今日は気温が上がりそうだ。ヨガをやっていると暑くなってくる。 ところが昨日取り付けたばかりのサイクルコンピューターキャットアイCC-MC200W の調子がおかしい。昨日走...

今日は月曜だが休み。土曜日から明日まで4連休なのだ。4日連続休むのは一昨年の12月以来のことだ。なんだかうれしかったのだが、土日が雨。土曜日はヨガに行って、その後渋谷のタワーレコードで2時間、東急ハンズに寄ってから東急本店の丸善ジュンク堂で...

6時過ぎに目が覚めたが、8時過ぎまでぐだぐだ。先週はなかなか忙しかった。昨日は朝起きたものの、くたびれていて昼過ぎまでは眠たかった。いつも土曜日はヨガに行くのだが、私が通っているヨガ教室は、日曜と祝日が休みという商売っけがないところなのだ。...

今朝も暗いうちから目が覚めた。うちの妻は奥多摩に行くのだそうだ。私は取りあえずヨガ。日曜日にテレビを見ていると、8時からTBSを見始め、サンジャポ、ウチ来る、ザ・ノンフィクションというコースをたどる。これをやると1日が短くなってしまう。やめ...

3連休明け。世間は今日から仕事だが、私は今日だけ休みだ。店を開け続けるというのはなかなか大変なことだ。まだ1年経っていないが、普通の会社勤めよりいつもお客さんと対面しているので息が抜けないのと労働時間が長いので疲れがたまる。ただ、その分楽し...

お盆休み最終日というか珍しく3連休の最終日だ。昨日も自転車に乗っていたのだが、途中でパンクした。上野毛のあたりからSPDシューズで7キロ歩いていたら靴ずれした。同じタイヤで連続してパンクするのでタイヤに何か刺さっているのだが、発見できない。...

相変わらず暑い毎日だ。今日は海の日。昨日は義父の三回忌だったので千葉へ。今日は少し走らないと。梅雨明け後の猛暑で私も1日発熱した。だいぶへばっている人が多いようだ。 最近のマイブームは発酵食品だ。そもそもはネットで乳酸菌がよいという記事を読...

5月もそろそろ終わりだ。そろそろ梅雨入りとか。今年は早いらしい。今日も休みだ。休みの日にはヨガは2時間。5月は休みが多いので変則的に同じ日数だけ休みを取れたのだが飛び飛びの休みはなんだかありがたみが少ない。 今年は1月から連休というのがない...

ゴールデンウイーク直前。暑い1日。3月11日の地震以来、世の中が少し変わったような気がする。3月はさすがに遠乗りをする気がしなかった。チェルノブイリ原発事故があったのは1986年。ワールドカップサッカーもあった年かな。その頃は仙台にいた。ソ...

起きたら8時過ぎ。もう一度寝たら10時過ぎていた。昨日は吉祥寺いせや公園口で後輩と一杯。大して飲んでいないのだが、ちょっとだけくたびれているのだ。いせやの焼き鳥も小ぶりになってきているようだ。しかし、ああいうお店に行くと元気になるのがとても...

世間は三連休だが、私は今日から休みだ。一昨日、昨日と雪模様だったが今日はよく晴れた。ただ、気温が高いというわけではない。ちょっと寒いくらい。でも、風がないので日だまりでは暖かく感じる。いつも通り6時に起きたのだが二度寝。9時半まで寝ていた。...

先月から日曜月曜が休みになっている。ちょっと変則的なのだ。一昨日は後輩と吉祥寺いせやで飲んでごきげんで帰ってきて、日曜日は朝起きて念入りにヨガをやって軽く昼飯を食ってまた昼寝した。 今日は朝起きてヨガ。月曜日に休むなんていいなあと思っていた...