駒沢公園~多摩サイ~羽田~武蔵小山53キロ

5時起床。ゆっくり録りためたテレビを見ながらヨガ。今日は晴れるはずだが雨が降ってきた。7時に出れば羽村往復できるなと思ったが、休日らしく少しだらだらしていたら9時スタート。天気は曇り。まずは駒沢公園へ。今日までオクトーバーフェスタというビール祭りをやっているので、その準備をやっているようだった。走っている人は土曜日だが意外と少ない。そのまま、駒沢通りを走る。

ところが日体大を越えて坂を登り切ったら前輪がパンク。最近、よくパンクする。タイヤに何か突き刺さっていないか見たが、見つからなかった。チューブを交換。だいぶ手慣れてきたので15分程度でできるようになった。何となくからだがくたびれている感じだ。

いつものように丸子橋から多摩サイ。曇っているのでやや気温が低い。今日は晴れの予報だったのだが。大師橋あたりまで来たら急に晴れてきた。最近、いつも潮干狩りをしている人を見かける。いつも引き潮なのだ。

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缶ビールを飲んでいるのがリラックスしていてよい感じ。

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今日はEOSでなくリコーのCX-3を持っていった。200ミリ相当でこんな感じ。今日はこっちから着陸してくる。

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急に晴れてきたのだ。晴れると日差しがとても強い。すぐに焼けてしまいそうだ。

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このあとは系列店に寄り、本門寺入り口あたりから中原街道まで走った。武蔵小山に抜けて、買い物をして帰った。その後、ヨガ教室まで往復10キロ。日が差すととても暑い。

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離53.92キロ
total 38030キロ
走行時間2時間56分32秒
平均時速18.3キロ
本日の体重:73.0キロ
本日の体脂肪:22%

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コメント

  1. 一休 より:

    日体の側(そば)
    も通ったんですね
    日体大の有名人 体操 田中理恵 内村航平
    客員教授 堀尾さん 野村監督には出会えなかったですか???(笑)がんばって痩せるといいですね

  2. くになか より:

    一休さん
    コメントありがとうございました。
    一休さん日体大の方なのですか?
    いつも多摩川に行くときは日体大の前を通ります。残念ながら日体大の有名人をお見かけしたことはありません。普通の有名人は駒沢公園で時々見かけるような気がします。
    ありがとうございます。(笑)