駒沢公園トレーニング40キロ午前中に走った

起きたら曇り。午後から雨が降る予報。今日は午前中に走っておかないと。11時前に本を三冊背負って出かけた。まずは図書館に本を返すのだ。都立大の中央図書館に向かうとやたら警官が多い。制服を着ている人も私服の人も耳にイヤフォンを入れているからそれと分かる。

交差点に他し見物人?がいたので誰か来るんですかと聞いたが、わからないとのこと。そのうち警官の動きが慌ただしくなり、信号を手で操作し始めた。ほどなく白バイ2台に先導された黒塗りの車が来た。皇后さまであった。寒いのに窓を開けて挨拶されながら車に乗っているのだから大変だ。

本を返して正面にまわると、イチョウが真っ黄色になっていた。ここは寒いのだろうか。

その後、駒沢公園へ。今日は寒い。上はユニクロジャージ、下もジャージ、さらに冬用の手袋をしていった。ユニクロのジャージは温かいが、それでも肩のあたりがスースーする。上に着るパールイズミのウインドブレーカーもあるのだが、出がけに見つからなかった。今日も奥多摩に行っている人がいると思うが、寒かっただろうな。

公園も寒い。ゆっくり走って温かくなるのを待つ。日曜だから人は多いが、寒いからそれほどでもないか。補助競技場ではいつものようにサッカーをやっていた。

駒沢公園の中は枯葉だらけだ。いつも早朝に掃除しているのは知っているが、それでも追いつかないくらいはらはら降ってくる。残っている葉っぱも少なくなって秋から冬になりつつある感じだ。今日は厚着している人が多い。

室内競技場では「ACUVUE CUP 2006 第6回全日本チアダンス選手権大会・第4回全日本学生選手権大会」というのをやっているらしく、女の子たちが外でリハーサルを繰り返していた。しつこく撮っていると変なおじさんだと思われるので(ま、変なおっさんなんですが)程ほどにしておいた。

あっちでもこっちでもリハーサルというか練習をやっているのである。このチームは人が多いのか動きが派手なのかとても目立っていた。

駒沢プール横のイチョウは真っ黄色になったものもあったが、すべて黄色というわけではなく、まだ緑色のもあった。この辺は風当たりも強いし、寒い感じがするのだがそうでもないようだ。プールの中では鴨が泳いでいた。

20キロ走ってトイレ。手袋しているのに結構冷える。ホームレスの住居にも外回りにシートを張り巡らしたり防寒対策をしてあるものが目立ってきた。来週はもう12月になるのだ。

現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離42.38キロ
total 22994キロ
平均時速18.3キロ
平均ケイデンス53
走行時間2時間18分44秒
本日の体重70.2キロ
本日の体脂肪23%

駒沢公園の案内へ

コメント

  1. サニー より:

    こんにちは。
    駒沢公園を60キロ走ってきました。雨降ったら
    素早く帰ろうと思いましたが、まだ降ってないですね。

  2. T.O より:

    こんにちは。お元気ですか。
    いつも日記を拝見しています。
    11/23、駒沢公園を走りました。くになかさんにご挨拶と思いましたがお会いできず残念でした。
    私は夏以降、土曜日は荒川、日曜日は大井埠頭で走っています。
    大井埠頭では若者の集団にくっついて走っています。集団走行は楽しいですが、強度が高いですね。そろそろのんびり楽しみながら走ろうとも思っています。

  3. くになか より:

    サニーさん、こんばんは。
    意外と天気もちましたね。今日も寒かった。帰って熱い風呂に入りましたよ。

  4. くになか より:

    T.Oさん、こんばんは。
    ごぶさたですね~。今年は走りまくっていたのですか。荒川は風が強いという話ですし、体力バリバリになったんじゃないですか?

タイトルとURLをコピーしました